Рейтинг@Mail.ru
Перейти к содержанию

Уважаемые посетители! Если у вас возникают проблемы с входом, регистрацией или сменой пароля, обращайтесь в эту тему (там можно писать без регистрации) с указанием где возникла проблема - на сайте или форуме.

rivezico

Off top forever !

Azzy

В связи с приятием закона про распространение фейков о действиях ВС РФ любое обсуждение политических вопросов и конкретно действий той или иной стороны полностью запрещено. Сейчас невозможно понять что есть фейк, а что нет, поэтому прилететь может даже за нейтральное обсуждение которое до этого здесь позволялось. Это уже не моя прихоть, поэтому прошу отнестись с пониманием. Даже в нейтральном ключе теперь лучше ничего не писать.  

Если вам важен наш форум, а так же люди которые тут обитают и интересное общение которое здесь иногда происходит, то пожалуйста будьте аккуратны в своих высказываниях и соблюдайте даже те правила которые вам кажутся лишними.

Сообщение добавил Azzy

Рекомендуемые сообщения

1 час назад, Nikita K сказал:

Блин мужики не запускайте себя.. Хорош заниматься чревоугодием с нулем физической активности!

 

webp

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а вдруг осенью гов рагнарек выстрелит и фигура как у тора будет в тренде

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Nikita K сказал:

Хорош заниматься чревоугодием с нулем физической активности! Нужна активность!

Вот занялся панимаш, активностью, при этом сильно ограничил себя в жранине, и вроде результат хороший, а порой так и хочется плюнуть, рукой махнуть - а пошло оно всё нахер! - и ужраться всяческим пищевым дерьмом, таким как гамбургер, например, жирный, сочный, и картофаном жареным и лимонадом сладким упиться до полусмерти... как же хочецца... :GoW-2:

Чешется...

 

Вкусно...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ku6opr Эта проблема строгих диет! Они конечно эффективны но очень давят на психику! Ну и физически тоже усталость быстрее накапливается.. Вопрос только в том когда ты сорвешься и начнешь нажирать вернув все что скинул.. Я поэтому и говорю! Просто совмещайте поедание бургеров если так нравятся со спорт залом! Да ужираться гадостью нужно поменьше в любом случае! Но если тратить хорошо можно и покушать!  Да это не так быстро как супер строгие диеты.. Но зато в кайф с результатом! 

 

А так сами понимаете.. Работа в офисе где весь день сидим! На работу с работы на машине! Живем на 3м этаже? Конечно лифт и на верх и в низ.. В магазин зайти в доме напротив? не.. Яндекс доставка! Каждый день булочки пирожки тортики.. Конечно сиськи и к 25 так сделать можно ) 

Изменено пользователем Nikita K

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Nikita K , я просто в раздумьях. Ну пузо. Ну сиськи. Ну и что, когда мне сорок пять? Мухоловкой для молодых баб я уже не работаю, хотя и на морду мне, говорят, максимум 35, да не суть. Зочем? 

Жрал бы себе и дальше в кайф...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
50 минут назад, Ku6opr сказал:

Вот занялся панимаш, активностью, при этом сильно ограничил себя в жранине, и вроде результат хороший, а порой так и хочется плюнуть, рукой махнуть - а пошло оно всё нахер! - и ужраться всяческим пищевым дерьмом, таким как гамбургер, например, жирный, сочный, и картофаном жареным и лимонадом сладким упиться до полусмерти... как же хочецца... :GoW-2:

Чешется...

 

Вкусно...

Люди, кто на сушке к примеру сидят на любительском уровне (не профессиональные атлеты с фармой), они могут 6 дней на диете сидеть, а на 7 день делать более загрузочный день, торт какой поесть, чтобы убить эту тяготу на угли и тд, но все это с учётом того ещё, если хоть какой-то спорт включен в это все  

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А что лучше для здоровья: в течении 6 месяцев пить алкоголь 3-5 раз в неделю по 50-150 граммов, или 1 раз в месяц по 3-5 литров?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Water , не убивает ли ентот торт весь недельный результат? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Только что, Ku6opr сказал:

Water , не убивает ли ентот торт весь недельный результат? 

Нит, я не зря про спорт написал же, чтобы он присутствовал, ну и не весь торт съедать же. Если ты на диете за 6 дней 3000 ккал образно говоря недоедаешь, то сьев сладких 500ккал на седьмой день к примеру, ничего не будет 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я просто в ентих калориях ни бум-бум. Можить, я за один день сколько-то сброшу, а потом одну конфетку зохаваю - и всё назад. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
45 минут назад, Ku6opr сказал:

Nikita K , я просто в раздумьях. Ну пузо. Ну сиськи. Ну и что, когда мне сорок пять? Мухоловкой для молодых баб я уже не работаю, хотя и на морду мне, говорят, максимум 35, да не суть. Зочем? 

Жрал бы себе и дальше в кайф...

Зачем... Как вариант что бы на себя в зеркало не тошнило смотреть, как по мне то полнота крайне отвратное зрелеще и зажираться в кайф ну такое себе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 минуту назад, grom51 сказал:

что бы на себя в зеркало не тошнило смотреть

Да не тошнило и так, небольшое пузико в моем возрасте это какбе даже норма.

29 минут назад, grom51 сказал:

зажираться в кайф ну такое себе.

Очень даже не такое себе)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, jack_b сказал:

а вдруг осенью гов рагнарек выстрелит и фигура как у тора будет в тренде

Тор с бородой и пузом намного больше похож на успешного добытчика и мужика, чем фитоняшка кратош. Надеюсь он ему надает по шее.

 

2 часа назад, Ku6opr сказал:

Вот занялся панимаш, активностью, при этом сильно ограничил себя в жранине, и вроде результат хороший, а порой так и хочется плюнуть, рукой махнуть - а пошло оно всё нахер! - и ужраться всяческим пищевым дерьмом, таким как гамбургер, например, жирный, сочный, и картофаном жареным и лимонадом сладким упиться до полусмерти... как же хочецца... :GoW-2:

Чешется...

 

Вкусно...

Да ниче не будет за день, даже если сожрешь ведро бургеров с пивом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Если сожрет ведро бургеров с пивом за вечер, то просто умрет от заворот кишок, а так да, ничего не будет... 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ku6opr Бать, так тебе 45 шо ли, тогда уже другой разговор, зочем тибе этни диеты, пузико норм в принципе, ты же не собираешься тёлочек цеплять и идти по стопам Аристана 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

:troll_face_3:

Мое лицо сегодня, когда только отошел от недельной ангины.

Идешь такой, а такие приставы заблочил карту/повесили долг 90к, за кредит умершего 6 лет назад бати в РусскиСтандарт.

Изменено пользователем FrostM

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Water Ну хрен знает.. Ток не говори что ты занимаешься спортом ток что бы девкам нравится ) Не без этого конечно.. Но поимому все кто в теме просто любят это.. И почему бы даже если и ему и правда 45 не выглядеть хорошо! И не это же не только внешка.. здоровье так же улучшается! Если конечно не упарываться на результат.. А вопрос мотивации конечно стоит не на последнем месте! И вот тут я все же посоветовал бы резко не начинать жестко диетить.. все равно сорвёшься! Как говорится тише едешь дальше будешь ) 

Изменено пользователем Nikita K

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

2 часа назад, Gianluigi88 сказал:

А что лучше для здоровья: в течении 6 месяцев пить алкоголь 3-5 раз в неделю по 50-150 граммов, или 1 раз в месяц по 3-5 литров?

3-5 литров пива?

Вообще лучше для организма пить редко, если выбирать из двух вариантов. Так хотя бы печень будет восстанавливаться. А если каждый день по чуть чуть, то как бы это странно не звучало, будет постоянная интоксикация. Но это если по 150 крепкого каждый день.

Плюс если пить каждый день, да даже пару раз в неделю, будет развиваться зависимость.
 

Изменено пользователем Glen L

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
56 минут назад, Water сказал:

зочем тибе этни диеты

Да хз на самом деле, знаешь такого птица - жареный петух? Вот он меню походу и клюнул)

5 минут назад, Nikita K сказал:

все же посоветовал бы резко не начинать жестко диетить.. все равно сорвёшься!

Да не то чтобы прямо жесть жёсткая, просто урезал количество, а то жрал столько, что потом вставал с трудом) а есть такой умный мысль, что из-за стола вставать нужно с чувством лёгкого голода) ну и исключил жЫрное, картошку тоже, ем гречку, салаты всякие. Сахер сильно сократил, сладкое вообще. Мучного стараюсь поменьше. В общем, полгода ужо страдаю)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Просто отжимания если у тебя сильный перевес не помогут. Отжимания сами по себе недостаточно много сжигают. Нужно делать кардио аэробные упражнения. Те же приседания.  Прыжки хорошо сжигают, потому что энергозатратные, особенно взрывные на тумбу, высокую поверхность, лягушки всякие, но с перевесом все же опасно, можно ахилл спокойно себе на ровном месте порвать. Ну и сами прыжки после 30-ка конечно вредные - позвоночник, колени. Тем более высокие прыжки, для этого нужна хорошая амортизирующая обувь и покрытие амортизирующее. В идеале запрыгиваешь на тубму, но медленно с нее спускаешься, а не спрыгиваешь, тогда минимизируешь риски, самая большая нагрузка и дэмдэдж организму при приземлении.

6 часов назад, mokujin сказал:

знаешь какие конструкторы у нас были? Никакая лега и рядом не валялась

Советские были - металлические, еще всякие деревянные, там домики строить. У меня вот такие были в детстве

1386426664_1559070638.jpg

99158215_w640_h640_konstruktor-metallich

110210.1000x0.JPG

Я вообще из прищепок и сигаретных пачек в детстве роботов и динозавров собирал.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
19 минут назад, Arystan сказал:

Просто отжимания если у тебя сильный перевес не помогут.

Эээ... прошу прощения, это кому?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Хотел посмотреть сериал «Основание», а тут ещё и Apple дала 3 бесплатных месяца подписки на AppleTV+ и на Arcade за покупку нового устройства. И в итоге я этих 3 бесплатных месяца не могу активировать, т. к. не принимают мою карту. В итоге 1 серию посмотрел бесплатно, благо сервис AppleTV+ даёт такую возможность, а остальные серии девушка нашла на другом сайте в качестве не хуже чем у яблока и заняло это у неё от силы 5 минут. Зачем, спрашивается, нужно было вводить такие ограничения? Чтобы мы нашли сайт, где этот контент можно бесплатно смотреть? Вопрос риторический. 

Изменено пользователем Rolling Stone

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

  • Последние посетители   1 пользователь онлайн

×