Рейтинг@Mail.ru
Перейти к содержанию

Уважаемые посетители! Если у вас возникают проблемы с входом, регистрацией или сменой пароля, обращайтесь в эту тему (там можно писать без регистрации) с указанием где возникла проблема - на сайте или форуме.

rivezico

Off top forever !

Azzy

В связи с приятием закона про распространение фейков о действиях ВС РФ любое обсуждение политических вопросов и конкретно действий той или иной стороны полностью запрещено. Сейчас невозможно понять что есть фейк, а что нет, поэтому прилететь может даже за нейтральное обсуждение которое до этого здесь позволялось. Это уже не моя прихоть, поэтому прошу отнестись с пониманием. Даже в нейтральном ключе теперь лучше ничего не писать.  

Если вам важен наш форум, а так же люди которые тут обитают и интересное общение которое здесь иногда происходит, то пожалуйста будьте аккуратны в своих высказываниях и соблюдайте даже те правила которые вам кажутся лишними.

Сообщение добавил Azzy

Рекомендуемые сообщения

JasonWU Ну я не знаю, как пузатик, но я оттуда выползла счастливая и с новым тренером. Сегодня была первая тренировка, баба-огонь меня загоняла, сказала, что конфетку сделает из меня :57a8bd5c3deb6_FROG10:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Печенька нак-нак тебе говорил, что у тренеров задача тупо загонять.

Да и с непривычки все кажется тяжелым.

Держи ухо востро. :frog33:

Соблазнит и кинет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

JasonWU Так я на результат гляну, когда привыкну и сложнее тренировки будут, гляну есть ли результат и буду делать выводы. Еду, конечно, я подкорректировала, так что посмотрим. 
:57a8bd5c3deb6_FROG10:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
5 часов назад, Water сказал:

результат будет к годам 30 наверное, как мне кажется, а там явно не до рисования будет

у тебя там уже какие то планы? расскажи если не секрет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

Цитата

Pornhub назвал самые популярные запросы по играм и кино в 2019 году — среди лидеров оказались Марио, Джокер и Зельда

https://dtf.ru/life/86783-pornhub-nazval-samye-populyarnye-zaprosy-po-igram-i-kino-v-2019-godu-sredi-liderov-okazalis-mario-dzhoker-i-zelda

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Где-то с неделю пью по два-три кофе в день, перебиваясь в промежутках зелёным говночаем в пакетиках, и не чувствую никакой тревоги :57a8bd5f05fbe_FROG21:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
8 часов назад, ASHER_ сказал:

у тебя там уже какие то планы? расскажи если не секрет

Нет, просто к тому времени может семья будет, ещё больше работы и рутины и будет как-то не до рисования, но это я конечно выдумываю пока что.

8 часов назад, Печенька сказал:

JasonWU Так я на результат гляну, когда привыкну и сложнее тренировки будут, гляну есть ли результат и буду делать выводы. Еду, конечно, я подкорректировала, так что посмотрим. 
:57a8bd5c3deb6_FROG10:

Первые полгода самые продуктивные наверное, когда мышцы к такому не готовы и отзываются на рост хорошо, ну это если про набор говорить, да и не только, так что результат будет хоть какой. Эх, помню свои первые занятия, выходя после которых чувствовал себя реально накаченным, да и в последующие дни из-за боли в мышцах, хотя по факту как был гипер дрыщом, так им и ходил :troll_face_49:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Water На удивление, я сегодня вообще спокойно встала с кровати, без криков и матов из-за болящих мышц. Немного тянет и неприятное ощущение, но в общем - огонь.

Раньше я думала, что если нет адской боли - хрень тренировка, но вчера я в процессе их чувствовала, а сегодня нет аидищи с невозможностью сесть или встать. :57a8bd5c3deb6_FROG10:

Увлажнитель Попробуй каркаде, для разнообразия. Мне очень нравится :pled:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Печенька ну возможно твое тело адаптировано с помощью йоги или чем ты там занималась уже, я помнится с раскачки вставал с кровати из-за болей в прессе 

Изменено пользователем Water

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Кстати, три года тому тоже пытался научиться рисовать по книге Эхоса. Остановился на дне так четвертом по программе, но в принципе получалось не совсем плохо, для меня рукожопа. 

Самый показательный случай моих художественных способностей был в школе на уроке ИЗО, когда мы рисовали чайники. Классная руководительница, не зная, кто нарисовал чайник, взглянула на мой рисунок и сказала, что эту работу нарисовал психбольной :Garold:

Спойлер

Вот так и рождаются комплексы на всю жизнь :57a8bd5e46b2e_FROG18::57a8bd5e46b2e_FROG18::57a8bd5e46b2e_FROG18:

 

Изменено пользователем Maudlin Kayodot

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Water Может и так. Потому что в прошлую мою попытку в зал (продлилась аж 2 месяца), я со стула вставать не могла и дышать было сложно. А сейчас как-то бодрее пошло, желание заниматься появилось, и ходить нормально могу.

На всякий случай, подскажи мне, как ты с болью в мышцах справляешься? Растяжку делаешь или горячая ванная? 

Maudlin Kayodot Так а кто из художников адекватным был? Они же все немного бахнутые, так что не переживай даже :mario:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Судя по всему, из Ихоса получился бы очень талантливый художник. :57a8bd5f05fbe_FROG21:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
18 часов назад, Печенька сказал:

Пару часов, а что?

Это вообще, кто не знает, комиксный Кэссиди. Отличный комикс, люблю его :Lara_Croft:

Чуть ли не единственный комикс, который я прочитал от начала до конца : ) Топовый.

А как тебе сериал по нему?

 

А я люблю, когда мышцы болят после тренировки. Приятная боль, вероятно из-за чувства того, что хорошо потренил. Особенно когда в выходной  просыпаешься, мышцы болят, ты такой не спеша потягиваешься и нежишься в кроватке.

Плохо ток когда мышцы на ногах, особенно икрах, болят. По лестнице не в кайф бегать туда-сюда : )

 

Хотя помню один раз норм пресс накачал на перекладине, ну побаливал, но не сильно. Но видимо не отдохнул как следует, и полез еще раз его покачать через день. Потом пару часов скрюченный от боли лежал в животике :frog35: и болело еще с неделю.

Изменено пользователем Jarl

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Печенька растяжка в конце трени обычно, но она  именно что делает тебя более  гибкой, качки к примеру вкачиваются порой  так, что присесть  нормально  не могут глубоко,  а как сутулые собаки, ну не прогибаются и все. Какие-нибудь тяжелоатлеты делают массажи, чтобы им мышцы прям продавливали и прожимали хорошо, ну и растирают, а просто горячая ванная мало толку даёт. 

 

Я просто к тому, что растяжка и ванна не сильно поможет для восстановления, нужны аминокислоты, витамины, ну питание в общем. Я пью бцаа, протеин,витаминки разные(не стероиды), омега-3 можно и мышцы быстрей проходят. Погугли про bcaa, думаю поможет или спроси тренера, я же не знаю просто какие нагрузки и упражнения она даёт, на первых порах тебе просто нужно питание пока наладить, а там уже подключать что-нибудь можно лёгкое из спортивного питания. 

Изменено пользователем Water

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 минуты назад, DriverUFO сказал:

Что вы обычно пьете на Новый год? 

слёзы своих врагов :devil_2:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 минуты назад, DriverUFO сказал:

Что вы обычно пьете на Новый год? 

Все, что горит, кроме водки и джинтоника.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 минуты назад, Jarl сказал:

Все, что горит, кроме водки и джинтоника.

 Шампанское? 

Я вот не пью, посоветуйте что выпить на праздник

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 минуту назад, DriverUFO сказал:

 Шампанское? 

Я вот не пью, посоветуйте что выпить на праздник

Шампанское офкоз в 12 под бой курантов. А потом уже что пойдет.

Глинтвейн сваренный в котелке на костре :57a8bd5c741d1_FROG11:а потом абсент. Будет тепло и хорошо и атмосфера праздника.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Что то в этом году не хочется смотреть поздравление от ВВП. Лучше на, фоне включить новогодний фильм. Шампанское не очень люблю, но фужерчик засандалить можно. Ликер еще хорошо идет. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Jarl Даже первый сезон до конца не осилила, хоть и вроде актеры норм, но в сравнении с комиксом вообще тухлятина. Никаких неожиданных твистов, предательства, мало отсылок к поп культуре. В комиксе Кэссиди упоминал, что с Берроузом закидывался и вообще прототипом был для его персонажей, а тут такое не прокатывает, потому что современность. Комикс просто реально 18+, а в сериале литры бутафорской крови и нет той мрачной атмосферы.

Water Сказала пока немного подкорректировать питание, убрать молочку и посмотреть, как отреагирует организм. Чтобы не хотелось вкусняшек пить хром и перед тренировкой l-карнитин пить. Типа, пока мне этого должно хватить 

DriverUFO бери апероль с тоником и мути коктейли. Под Новый год отлично заходит 

Изменено пользователем Печенька

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 минуты назад, Печенька сказал:

Jarl Даже первый сезон до конца не осилила, хоть и вроде актеры норм, но в сравнении с комиксом вообще тухлятина. Никаких неожиданных твистов, предательства, мало отсылок к поп культуре. В комиксе Кэссиди упоминал, что с Берроузом закидывался и вообще прототипом был для его персонажей, а тут такое не прокатывает, потому что современность. Комикс просто реально 18+, а в сериале литры бутафорской крови и нет той мрачной атмосферы.

Первый вообще говенный, весь сезон ничего не происходило. Потом уже лучше, появится святой покровитель убийц, грааль и вообще будет не таким камерным. Но уже будет много отсебятины, хотя Адольф в аду мне доставил.

Но я тоже дропнул в итоге, ко когда-нибудь досмотрю. На досуге попробуй посмотреть после 1 сезона, может зайдет. Дальше лучше)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Печенька ну пить на первых тренях жиросжигатель фиг его знает, может ей видней конечно, плюс форму твою увидела. Молочка для кого как конечно, но большинство спортсменов тот же творог или коктейли молочные пьют с протеином, и отлично все

 

Молочка задерживает воду, но если все в меру, то ничего плохого, тем более творог на ночь, как казеиновый белок идёт хорошо, то есть он долго подпитывает организм 

Изменено пользователем Water

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, DriverUFO сказал:

Я вот не пью, посоветуйте что выпить на праздник

Ооо, усаживайся поудобней, мой друг. Нам предстоит обстоятельный разговор :57a8bd5c3deb6_FROG10: может его августейшее увлажничество @Увлажнитель тоже что-то добавит.

Новый Год это тема очень важная и ответственная тут все зависит от серьезности и подхода и от вкусов, что ты любишь и к чему душа лежит.

У меня, например, наступил момент когда ты напробовался всяких ромов, вискарей, джинов и прочей массмаркетной лабуды и стал перед выбором либо искать что-то новое и необычное либо, так сказать вернуться к истокам,  и тупо фигачить водяру. Потому что стало скучно, не хватает новых вкусовых ощущений и нового опыта, а от незнания может сложиться впечатление что как-бы больше и нечего выбирать. :57a8bd5ab4d94_FROG4:

 

Тут нужно обратиться к просвещению и свету, в этом нам поможет гугл с википедией.  А выбирать, поверь, есть из чего, одних типов бренди около 20. А кроме этого еще, разного рода крепленные вина, игристые, граппа, чача, ликеры и бальзамы.

Можно почитать, подумать чего бы ты хотел попробовать и с чем это на праздничном столе должно сочетаться. То есть, ты либо напитки выбираешь под закуску, либо закуску под напитки.

Советую выбирать 1-2 напитка, но не более 3-ех. И обратить внимание на, так сказать, более утонченные и благородные напитки.

Что еще важно, правильно подобрать сочетание напитков, и правильно разделить на аперитив и дижестив. Аперитив, как правило, подают перед едой, это может быть как самостоятельный напиток алкогольный или безалкогольный (тот же сок или вода), либо коктейль. Призвание и назначение аперитива - пробудить аппетит и улучшить и стимулировать пищеварение. Тот же ликер "Егермейстер" - это прекрасный выбор в качестве, аперитива как в чистом охлажденном виде, так и в виде коктейлей, (например, одна часть егеря, одна гранатового сиропа и одна апельсинового сока).

Дижестив же, подается либо после уже после еды, либо в перерывах между блюдами, обычно он крепче аперитива и его назначение также помочь перевариванию пищи.

 

Я в этом году для новогодних праздников выбрал португальский порто ruby и яблочный кальвадос, ну и конечно же ранее упомянутый проверенный и беспроигрышный ликер Егермейстер.

Потому что, хотелось чего-то нового и необычного и под новый год хочется таких специфических вкусов и ароматов характерных для этого праздника, типа ванили, корицы, шоколада, пряностей.

Теперь дело осталось за малым, только продумать список блюд и закусок к праздничному столу, чтобы это все сочеталось  между собой и с напитками, так же, наверное, можно будет сделать несколько интересных коктейлей с тем же егермейстером или кальвадосом для дамы.

 

 

14223832437541.jpg

Изменено пользователем Over

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×