Рейтинг@Mail.ru
Jump to content

Уважаемые посетители! Если у вас возникают проблемы с входом, регистрацией или сменой пароля, обращайтесь в эту тему (там можно писать без регистрации) с указанием где возникла проблема - на сайте или форуме.

rivezico

Off top forever !

Azzy

В связи с приятием закона про распространение фейков о действиях ВС РФ любое обсуждение политических вопросов и конкретно действий той или иной стороны полностью запрещено. Сейчас невозможно понять что есть фейк, а что нет, поэтому прилететь может даже за нейтральное обсуждение которое до этого здесь позволялось. Это уже не моя прихоть, поэтому прошу отнестись с пониманием. Даже в нейтральном ключе теперь лучше ничего не писать.  

Message added by Azzy

Recommended Posts

1 минуту назад, Mountain View сказал:

фига ты сладкоежка

не сказал бы.

Но так как пил чай-кофе с сахаром, остальные продукты уже не часто хотелось. Шоколад, возможно, раз в месяц и все.

А какие-нибудь супер-пупер сладкие печеньки или конфеты не люблю.

Share this post


Link to post
Share on other sites

захотелось сладкого - пожрал фрукты 

Share this post


Link to post
Share on other sites

JasonWU торт на др раз в год, не?)

но в целом да, конфеты и прочее - ботва та еще

кофе если пью, то со сливками, но без сахара, вроде ничо

а как на зеленый чай перешел, то сахар сразу отлетел, оно ваще не катит вместе, черный чай с сахаром да, а зеленый не сочетается, хрень полная получается по вкусу

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Mountain View сказал:

торт на др раз в год, не?)

ну это бывает. И чаще.

Есть просто совсем неадекватные по сахару вещи, как будто была задача напихать побольше в одну пироженку. У меня изжога от такого.

Share this post


Link to post
Share on other sites

когда хочется сладкого, конфеты или печенья  ешь, вроде съел немного, а сахара кучу получил, но сытости нет. Вот сейчас съел конфет, а толку нет по сытости, по итогу заварил овсянку с изюмом, добавил арахисовой пасты и меда немного, и сразу норм и не вредно. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Water сказал:

добавил арахисовой пасты и меда немного, и сразу норм и не вредно. 

да, особенно худеющим :troll_face_3:

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, JasonWU сказал:

да, особенно худеющим :troll_face_3:

так калораж соблюдать, понятно дело, мы изначально не про похудение речь вели вроде

есть нормальные калории, как я привел пример, а есть всратые, типа чипсов, колбасы 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Water ну, одно другому не мешает. Без сахара и худеть легче.

пробовал арахис пасту пару раз в жизни.

Она реально плотная и тяжелая для моего нежнейшего желудка :troll_face_63:

Share this post


Link to post
Share on other sites

JasonWU Стоит задать вопрос немного другого толка. Что ты употребляешь? Если любитель всяких кол, фант, спрайтов и подобного, то в первую очередь исключи вот эту всю хрень. Исключи всех разные конфеты желейные и сахарозные.

Если пьешь чай и кофе, то попробуй снизить количество ложек сахара. 

Я например кладу лишь одну сахарную ложку сахара в чай. Вот пытаюсь полностью перестать покупать желейные конфетки. Кушаю фрукты. 

Замени сахар на мёд. У вас он наверняка не такой дорого. У меня он ппц какой. Купил сегодня баночку 500гр за семь евро:frog35:

22 минуты назад, Mountain View сказал:

а как на зеленый чай перешел

:agree::knack2:

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, JasonWU сказал:

Water ну, одно другому не мешает. Без сахара и худеть легче.

пробовал арахис пасту пару раз в жизни.

Она реально плотная и тяжелая для моего нежнейшего желудка :troll_face_63:

так можно низкокалорийный джем хавать, но здесь уже в цену упирается все, типа хлебцы с джемом 

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 минут назад, Alekzan сказал:

Если любитель всяких кол, фант, спрайтов и подобного, то в первую очередь исключи вот эту всю хрень. Исключи всех разные конфеты желейные и сахарозные.

все это употребляю далеко не каждый день. Скорее как раз когда захочется сладкой водички.

 

Water начну с сахзама, постепенно уменьшая дозу 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, JasonWU сказал:

все это употребляю далеко не каждый день. Скорее как раз когда захочется сладкой водички

Лучше полностью исключить подобное. Водичку с мёдом. На крайняк..На самый крайний, лучше уж сок тогда купи. Вот.

3 минуты назад, JasonWU сказал:

начну с сахзама, постепенно уменьшая дозу 

Обычная вода с газом или без. Фрукты. Чай зеленый с травками или мёдом. Вот твои друзья.:agree:

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)

а зачем это уменьшать? для начала цель или причину надо понимать

чай, кофе, какао дома пью без сахара. но это не из-за ограничений или экономии, а просто так проще и так хочется. если где-то пью, то скорее как подадут. 

сладости иногда, колу люблю раз в неделю. конфеты харибо какие-нибудь тоже иногда хочется, но без фанатизма. некоторые вон торты постоянно покупают и т.д.

Edited by jack_b

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)
Цитата

Чем можно заменить без больших потерей в бюджете?

 

Хреначу кофе без сахара, но с бутерами нутеллы или пасты подешевле. :pled:

 

Цитата

ешь горькое - и проживешь долго 

 

А если пьёшь горькую - не проживёшь долго. :troll_face_3:

Edited by ALF_9010

Share this post


Link to post
Share on other sites

Полтора литра колы+ведерочко мороженного+кофе 2-3 раза в день. Не каждый день, конечно, но пару раз в неделю бывает. Прохожу пешочком около 10-12 км в день в среднем. Чувствую себя отлично. 
 

Share this post


Link to post
Share on other sites
41 минуту назад, jack_b сказал:

а зачем это уменьшать? для начала цель или причину надо понимать

сахар вреден.

Урологи из числа вредных продуктов для мужчин ставят его одним из первых, кстати.

Для меня этого достаточно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Отказаться от сахара - это мало. Желательно исключить из рациона жареное, жирное и копченое. И убрать всё что имеет высокий гликемический индекс. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Многие забывают, что все же зависит от качества самих калорий то. Образно говоря, можно употреблять нормальные 2500 ккал в день и не набирать жир, а можно употреблять другие 2500 и быть жирной мразью в какой-то степени.  

3 минуты назад, LordConqueror сказал:

Отказаться от сахара - это мало. Желательно исключить из рациона жареное, жирное и копченое. И убрать всё что имеет высокий гликемический индекс. 

в каком плане жаренное? А если я курицу без масла жарю ? Смотря о чем мы говорим, о здоровье или жире, потому бодибилдеры едят жаренное мясо, но сухими могут оставаться вполне, смотря какое мясо и как готовить просто. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Water сказал:

А если я курицу без масла жарю

Лучше запекать в духовке, всяко полезнее 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Alekzan сказал:

:agree::knack2:

 

Давно уже. На черный сразу забил с тех пор.

 

51 минуту назад, ALF_9010 сказал:

А если пьёшь горькую - не проживёшь долго.

 

А если бы у бабушки был хер, то она была бы дедушкой

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, LordConqueror сказал:

Лучше запекать в духовке, всяко полезнее 

ну можно конечно, но это уже кому как по времени, а если взять наше лето дикое, и еще духовку кочегарить в кухне, то такое себе 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Зануды вы ппц страшные, хуже баб на диете :cn:

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Shibito сказал:

Зануды вы ппц страшные, хуже баб на диете :cn:

надо каждому в треде навернуть 1кг торта короче

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)
Цитата

А если бы у бабушки был хер, то она была бы дедушкой

 

Вообще любой дедушка может стать бабушкой, надо только операцию сделать. :57a8bd5b52b45_FROG6:

Edited by ALF_9010

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×