<Здоровье

[Печенька 3 639]

Sonic_Playstation Где-то 300 калорий в килограмме 

AngryBoblik Могу сожрать тазик черешни и глазом не моргнуть 

[Sonic_PlayStation 9 283]

Печенька , 

[Тони Карк 3 021]

1 минуту назад, Печенька сказал:

 

AngryBoblik Могу сожрать тазик черешни и глазом не моргнуть 

Тогда для тебя черешня отказ, я то много сам не могу, для тебя - зеленые яблоки, вот десерт, прям говори себе - не хочешь яблоко, значит не хочешь сладкого совсем.

[Sonic_PlayStation 9 283]

7 минут назад, AngryBoblik сказал:

зеленые яблоки

Обожаю их, да и яблоки вообще. 

Вот именно яблоки у меня идут за перекус между основными приёмами пищи. Я ем каждые 2,5 часа, начиная с 8:45 и заканчивая в 18:45. Посередине этих 2,5 часов - яблочко. То есть, через час-пятнадцать минут после и до приёма пищи.

Изменено 22 июня, 2020 пользователем Sonic_Playstation

[Тони Карк 3 021]

Только что, Sonic_Playstation сказал:

Обожаю их, да и яблоки вообще. 

Вот именно яблоки у меня идут за перекус между основным приёмами пищи. Я ем каждые 2,5 часа, начиная с 8:45 и заканчивая в 18:45. Посередине этих 2,5 часов - яблочко. То есть, через час-пятнадцать минут после и до приёма пищи.

Неплохой вариант, я не могу к сожалению так часто есть, нет желания, да и возможности тоже, но порции я себе точно уменьшу и возьму щас в магазе сыру и орехов на перекус ну и яблочков пару.

[Sonic_PlayStation 9 283]

Только что, AngryBoblik сказал:

Неплохой вариант, я не могу к сожалению так часто есть, нет желания, да и возможности тоже,

Это называется режим. И да, его нужно соблюдать в любом случае - имеется в виду, если даже есть не хочешь вдруг, то всё равно берёшь и ешь. Так надо.

Бывает сложновато на работе соблюдать, но я выкручиваюсь как-то и ем строго по часам.

 

3 минуты назад, AngryBoblik сказал:

но порции я себе точно уменьшу

У меня раньше порция только первого была - почти литр. И плюс ещё половина буханки хлеба. А то и 2/3.

Сейчас первое уменьшил до 275 грамм, плюс маленький кусочек хлеба, кубик - 1/16 от цельной буханки.

[mokujin 10 407]

Пришёл со смены, пожрал, бухнул, сериальчик посмотрел и лёг спать довольный.

 

p.s.2/3 торта семье оставил

[Blink 55 1 473]

Сладкоежки, садитесь на кето диету, тяга к сладкому пропадает, да и вообще, к углеводам 

[Sonic_PlayStation 9 283]

Слопал 2 полоски шоколада Альпин Гольд. Через полтора часа после приёма пищи, так что норм. 

[mokujin 10 407]

Завтра выходной, редкий в этом месяце, значит разлогаться и чревоугодничать

[Тони Карк 3 021]

2 часа назад, Blink 55 сказал:

Сладкоежки, садитесь на кето диету, тяга к сладкому пропадает, да и вообще, к углеводам 

У мня жена на ней уже несколько лет, завидую, но вот сегодня пока держусь, только 2 банана из сладкого съел.

[Печенька 3 639]

Только что, AngryBoblik сказал:

У мня жена на ней уже несколько лет, завидую, но вот сегодня пока держусь, только 2 банана из сладкого съел.

Выпила пепси с вискарем 

[Тони Карк 3 021]

1 минуту назад, Печенька сказал:

Выпила пепси с вискарем 

Пей хотяб пепси/колу без сахара, я уже привык к этому вкусу, я вот щас чай даже со стевией пью и ничего. Хотя щас стресс снова, день тяжелый, очень тянет распотрошить пачку пряников.

[Alekzan 9 930]

1 минуту назад, Печенька сказал:

Выпила пепси с вискарем 

Вот что Носатиха делает с тобой. Всю выдержку убивает

[Печенька 3 639]

AngryBoblik Я обычно без сахара пью, но тут не я покупала, мешаю что есть

Alekzan щас за второй чашкой пойду, иначе я это не выдержу. Матерный обзор сам себя не напишет 

[Тони Карк 3 021]

Печенька так нельзя, это не отговорка, в следующий раз лучше дотопай до магаза и купи себе без сахара, вот именно с таких мелочей и отговорок происходят срывы, держись, борись с этой заразой!

[Alekzan 9 930]

Печенька Угу, видел твои сообщения. Я как и большинство, весь в ожидании твоей рецензии. Без цензуры конечно.

А по теме. Может делать небольшой фруктовый салат на вечер\перед сном? 

[Тони Карк 3 021]

1 минуту назад, Alekzan сказал:

А по теме. Может делать небольшой фруктовый салат на вечер\перед сном? 

Фрукты это лучший десерт при отказе от сахара, но умеренно, так как та же фруктоза, и на ночь не стоит, лучше утром, сахар дает энергию, зачем она перед сном?

[Alekzan 9 930]

1 минуту назад, AngryBoblik сказал:

зачем она перед сном

Была же речь, что ближе к этому времени проявляется желание что-то закинуть в рот.

[Печенька 3 639]

Пойду, просто бахну вискарь со льдом, а лучше схожу за пепси без сахара 

[Тони Карк 3 021]

Печенька , знаешь историю про Лемми Килмистера из Моторхэд? У него был диабет и врачи собирались отнять ногу, и знаешь как он спас ногу? стал мешать виски с колой без сахара а не с обычной.

Изменено 22 июня, 2020 пользователем AngryBoblik

[mokujin 10 407]

Благородные напитки бодяжить не стоит

p.s.А за колу без сахара, сажал бы. 

[Alekzan 9 930]

Как вы вообще эту дрянь пьете? Я про колу,пепси и тому подобное?

[Тони Карк 3 021]

Только что, mokujin сказал:

p.s.А за колу без сахара, сажал бы.

Да не она ничего, если добавить мноооого льда.

[Печенька 3 639]

1 минуту назад, mokujin сказал:

Благородные напитки бодяжить не стоит

p.s.А за колу без сахара, сажал бы. 

Я же женщина, крепкие напитки не потребляю, только в виде исключения. Чистым пить не могу, вот и бодяжу