Рейтинг@Mail.ru
Перейти к содержанию

Уважаемые посетители! Если у вас возникают проблемы с входом, регистрацией или сменой пароля, обращайтесь в эту тему (там можно писать без регистрации) с указанием где возникла проблема - на сайте или форуме.

Рекомендуемые сообщения

3 минуты назад, jack_b сказал:

салфетка, пластырь, вата, перекись водорода

что-то забыл упомянуть из важного?

Еще забыл пузырек с кровью девственницы и сушенные лягушачьи лапки (на суп). 

 

А если возвращаться ближе к теме, то наконец опять прячу консольку до выхода киберпука или хотя бы скидки на аутер вайлдс. Долой задротство:eq: (все равно не получается нормально контролировать время, проведенное за игрулями)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Maudlin Kayodot сказал:

Еще забыл пузырек с кровью девственницы и сушенные лягушачьи лапки (на суп). 

 

А если возвращаться ближе к теме, то наконец опять прячу консольку до выхода киберпука или хотя бы скидки на аутер вайлдс. Долой задротство:eq: (все равно не получается нормально контролировать время, проведенное за игрулями)

слабак 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
27 минут назад, DriverUFO сказал:

слабак 

Кто бы говорил. Сам больше 12 раз в день подрочить не мог, что сдулся и завязал лямку:57a8bd5b0d1ba_FROG5:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
19 минут назад, jack_b сказал:

сколько раз в день мировой рекорд?

У местного творожника надо спрашивать непосредственно. Может вернётся к покорениям вершины, а на премию купит приору:57a8bd5b0d1ba_FROG5:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

после воздержания в полгода выстрелит ли палка раз 13 за стуки, вот в чем вопрос

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Могли иметь место необратимые процессы. Задолго до воздержания. Лишь бы права не получил или на оружие разрешение, а ещё надо презики раздавать нуждающимся. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

13 раз за день в принципе реально, но это весьма вредно для простаты будет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Нужна помощь специалистов. Что делать, у меня объемы тела уходят, а вес стоит? Что я делаю не так?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
16 минут назад, FrostM сказал:

13 раз за день в принципе реально, но это весьма вредно для простаты будет.

А что не вредно? Может всё и к лучшему. 

 

8 минут назад, Печенька сказал:

Нужна помощь специалистов. Что делать, у меня объемы тела уходят, а вес стоит? Что я делаю не так?

Жопосидельный образ жизни, который даже фитнесы исскуственные не спасают, не смотря на то, что питаешься, типо правильно. Не всем дано иметь фигуру. А теперь представь сколько стоят услуги личного проффесионального тренера и диетолога, но не @Water?

 А какой вред ты могла нанести местным енотам, как их там, @ALF_9010 и @Sonic_Playstation?

В этом вся суть 95+.

:frog27:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

mokujin Спасибо, до 95+ не доходила ни разу в жизни, а жопосиделый образ искореняю каждодневными прогулками

Кажется, я с питанием как-то косячу 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
36 минут назад, Печенька сказал:

Нужна помощь специалистов. Что делать, у меня объемы тела уходят, а вес стоит? Что я делаю не так?

просто мышцы накачала, а они тяжелые eIfMisS.thumb.png.0e43811f4810b92c555e2c

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Печенька Ну желательно, не для личных интересов конечно, примерно расписать свой распорядок дня и питание. Тогда возможно получится найти корень проблемы

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

mokujin не совсем понял, к чему ты меня вспомнил :frog32:

45 минут назад, Печенька сказал:

Нужна помощь специалистов. Что делать, у меня объемы тела уходят, а вес стоит? Что я делаю не так?

Мать, ну шо начинаешь.На такое просто навскидку не ответишь же точно, не зная даже твой процент жира на протяжении двух месяцев хотя бы, чтобы знать тенденцию его развития, увеличивается он у тебя или нет, а так же сколько и как тренишь + питание . Конечно, если идет нестабильное уменьшение объемов, то это может быть банальным следствием обезвоживания организма(потеря влаги), но я уверен, что у тебя нет подобного точно. 

Давай краткий экскурс.

У нас жир, мышцы, вода и кости. Жир является легкой тканью, но более обьемный(сухая вата),  мышцы- тяжелые и меньше(мокрая вата).  Когда вес не меняется, а объемы тела изменяются в меньшую сторону, то это говорит о том, что, скорее всего, плотность тела увеличилась(мышцы банально), а процент жира уменьшился. Если не делать тренировки и забить на питание, то этого не будет конечно, а если и будет, то в обратную сторону. 

Тренировки и питание - жир замещается мышцами.

Набор мышечной массы и будет тебе объемом, но это уже другая история.  

 

Изменено пользователем Water

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
46 минут назад, Печенька сказал:

Нужна помощь специалистов. Что делать, у меня объемы тела уходят, а вес стоит? Что я делаю не так?

Купи новые весы возможно они сломались 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

8-9 утра - завтрак (нежирный сыр, два хлебца и фрукт)

11 - перекус (нежирный кефир/орешки + фрукт)

13 - обед (рыба/яйца/сыр(нежирный) + овощи, минимум 200 грамм + фрукт)

15 - перекус (кефир)

19 - ужин (то же, что и на обед)

После беру капучино на соевом молоке и иду в лес (5-10 км)

Плюс четыре тренировки в неделю с тренером

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Water а если весы показывают, что я за неделю 100 грамм жира набрала, это реально или они тупенькие? Потому что по моим ощущениям, тело становится подтянутей, но весы говорят обратное 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Только что, Печенька сказал:

Water а если весы показывают, что я за неделю 100 грамм жира набрала, это реально или они тупенькие? Потому что по моим ощущениям, тело становится подтянутей, но весы говорят обратное 

я подобными весами не пользовался никогда, у них погрешность точно есть заметная, чтобы точно знать все про свое тело, можно сделать один раз денситометрию когда-нибудь ради интереса. 

17 минут назад, Печенька сказал:

8-9 утра - завтрак (нежирный сыр, два хлебца и фрукт)

11 - перекус (нежирный кефир/орешки + фрукт)

13 - обед (рыба/яйца/сыр(нежирный) + овощи, минимум 200 грамм + фрукт)

15 - перекус (кефир)

19 - ужин (то же, что и на обед)

После беру капучино на соевом молоке и иду в лес (5-10 км)

Плюс четыре тренировки в неделю с тренером

А рацион кто делал ? Почему углей медленных нет по сути, а лишь жиры с белком? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Быть не толстым это вредно? Это можно? Или здесь уже европа и мы все страдаем? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
48 минут назад, mokujin сказал:

Быть не толстым это вредно? Это можно? Или здесь уже европа и мы все страдаем? 

нормально, а если введут налог на вес, то еще и экономия небольшая будет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
19 минут назад, jack_b сказал:

нормально, а если введут налог на вес, то еще и экономия небольшая будет

Там поедатели иеговы нужны, на них пол бюджета держится. Так что если и введут, то обратный налог. А там и до мозга недалеко. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

DriverUFO сначала ты был ковбоем, потом самураем, теперь ты гопник. Дружище, безмерно тебя уважаю, но если у тебя есть психические отклонения и расстройство личности, сходи к психиатру. А вообще это не шутка. Продолжай в том же духе.:agree:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

одевался как ковбой, вел себя как самурай, а оказался обыкновенным гопником с соседнего двора

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×