Рейтинг@Mail.ru
Перейти к содержанию

Уважаемые посетители! Если у вас возникают проблемы с входом, регистрацией или сменой пароля, обращайтесь в эту тему (там можно писать без регистрации) с указанием где возникла проблема - на сайте или форуме.

Рекомендуемые сообщения

18 минут назад, Печенька сказал:

Да дело не в организме. Я нормально без похмелья переживаю пару бутылочек, с этим все ок. А вот проблема в том, что мой пресс меня нахрен посылает и живот не хочет скидывать с нижней части жирок. Верх плоский, а снизу жирочек. Гребанные гормоны, мать их. Поэтому пиво временно покидает меня

 

с 1-2 банок пива тебя не разнесёт. поинт в дневном дефиците, т.е. в диете и нагрузках.

можно удачно совмещать похудение с пивом, но не нужно - моё мнение. пиво провоцирует жрать больше и жестко выбивает из режима. но я тут, скорее, не про 1-2 баночки говорю.

короче, создай дефицит калорий // трень дополнительно, чтобы его забустить // не голодай при этом // можешь щадящий ПГ попробовать и угли порезать - эффект будет довольно быстрым (естественно, не превышающий физиологические возможности организма в плане расщепления жиров).

но я не советчик, не доктор и не специалист - всё на свой страх и риск. от ответственности отказываюсь.

giphy-downsized-medium.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, DriverUFO сказал:

Старшее поколение, так же было подвержено пропаганде. В газетах писали как у нас все круто. Мне отец рассказывал, что им в школе говорили, типа в Америке дети голодают, они всем классом собирали на помощь девочке американке , которая голодает, я не шучу. Это смешно звучит, но такое было. Не с чем было сравнить, а кто мог полечится в других больницах, попробовать еду другую, уже не так лестно отзывался о нашей медицине. Опять же конечно для партийных, в Питере, Москве были крутые больницы , не стыдно с лучшими европейскими сравнить, а если за мкад уехать, не все так уж все и круто. Нехватка лекарств, профессиональных врачей и оборудования, кипячение иголок, так как дефицит, все это было. Дедушка рассказывал, как его приятель , умер от обычного чири на шее, лежал в госпитале , вместо операции, ему таблетки давали, вот он не дождался и умер. Казалось бы простейшая операция. 

так и сейчас подвержено, во всех странах причем. 

если тогда с косяками в той же медицине сталкивались немногие, то сейчас наличие проблемы признает большинство. очереди, бюрократия бессмысленная и все такое. за большие деньги только неплохо. да и так без какого-никакого конверта особо никуда

не было раньше такого, что жили и боялись заболеть, оказаться без работы и потом вообще на улице. сейчас больше половины живут без уверенности в завтрашнем дне. в этом и беда, когда часть мыслей ежедневно в этом направлении

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Печенька сказал:

уходит в зоне талии, организм туда все откладывает, на случай экстренной беременности. 

делая упражнения сумосиста) Все уйдет)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Только что, mokujin сказал:

Поотжиматься штоле:troll_face_21:

на даче в погребе пивас стоял, прыгаешь вниз за ним, а обратно уже чтобы вылезти, подтянуться надо было. вот это я понимаю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 минуту назад, jack_b сказал:

на даче в погребе пивас стоял, прыгаешь вниз за ним, а обратно уже чтобы вылезти, подтянуться надо было. вот это я понимаю

Меня как то, году в 95, за картофелем в погреб отправили.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 минуту назад, mokujin сказал:

Меня как то, году в 95, за картофелем в погреб отправили.

где панчлайн? до сих пор не выбрался

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 минуту назад, jack_b сказал:

где панчлайн? до сих пор не выбрался

Тогда всякого мог себе позволить. Сейчас поменьше. Но тренировки не бросаю. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
29 минут назад, mokujin сказал:

Поотжиматься штоле:troll_face_21:

2 по 100 или 4 по 50 ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Похожее тоже страдаю этим. Нижняя часть живота не хочет уйти уже как целый месяц, зато верхняя уже такой плоский и кубички появились. Что-то не так делаю или мне придется выкидывать какую-то еду? Иногда сладкое (маленькое) ем раз в 2 недели, майонез ем, но ограничил, кетчуп тоже ограничил, хотя в нем сахар есть. Сыры всякие ем (сливочный или гауда), вроде нежирные. Гречку всегда по утрам ем, яйца в мешочек тоже. Хм... что-то ещё. Хлеб иногда ем, но опять же ограничил. Овощи естественно тоже, чаще стал есть. А пиво вообще не пью, никогда.

 

Мне что вообще выкинуть из еды? Уже везде узнавал и что можно, а что нельзя - в итоге, сам запутался. Может тут мне по нормальному пояснят за правильное питание и сколько в итоге надо есть, 1-2 раза в день или 3? 

 

В последние две недели начал более частную физ. активность: 45 мин кардио тренировка + 35 мин кардио тренировка + 25 мин на пресс + 10000 шагов в день (+ бег). Изменения в нижней части живота появились, чуток меньше стала. Похоже, мне надо было просто увеличить свою физ. активность, а то до этого только 45 мин тренировкой занялся, плюс пресс и всё. 

Изменено пользователем Drifterok

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, oVer сказал:

2 по 100 или 4 по 50 ?

5х40 и Печеньку на сладкое:frog26:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

У меня такая же проблемка с нижней частью живота. Совсем небольшой, но имеется:57a8bd5ab4d94_FROG4:
Но я так-то дома занимаюсь лишь: стандартная разминка, растяжка, и упражнения. Плюс еще скакалка и велик чередую.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

DriverUFO Я не феникс, чтобы обижаться и кидаться. А те твои сообщения, которым я поставил минус, очень звучали в его манере и с которыми, я не могу согласится. Будто из вакуума, какой-то манямирок, не в обиду тебе. Твой образ мышления, не смотря на всякие подколки во всех темах, казался не таким.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, mokujin сказал:

5х40 и Печеньку на сладкое:frog26:

не подужаеш :Lara_Croft:

Изменено пользователем oVer

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
5 минут назад, Alekzan сказал:

DriverUFO Я не феникс, чтобы обижаться и кидаться. А те твои сообщения, которым я поставил минус, очень звучали в его манере и с которыми, я не могу согласится. Будто из вакуума, какой-то манямирок, не в обиду тебе. Твой образ мышления, не смотря на всякие подколки во всех темах, казался не таким.

Ты постоянно кстати минусишь мои сообщения. У тебя какая то ненависть или что? Ну ок не согласен с мнением, ну выскажи свое. Больше походит на бомбление на пустом месте. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
7 минут назад, DriverUFO сказал:

Ты постоянно кстати минусишь мои сообщения. У тебя какая то ненависть или что? Ну ок не согласен с мнением, ну выскажи свое. Больше походит на бомбление на пустом месте. 

Постоянно? Может путаешь? Если хочешь, я конечно могу начать этим заниматься, забавы ради. То, что я влерил тебе минус, означает что я не согласен с тем, что ты написал, или мне оно не понравилось. "Бомбление" как ты выразился, было бы, если я начал бы лепить каждому твоему сообщению. Я этим не занимаюсь.
П.С. Серьезно, не ожидал такого поведения от тебя. Вроде бы серьезный, взрослый человек, а ведешь себя как Феникс. Мдаааа

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Минусы это форма не согласия. Ответные минусы это форма не согласия с поставленными минусами, которые всего лишь форма не согласия.

Замкнутый круг!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Увлажнитель Остроумно, очень. Но к твоему сожалению, это не так.
Это у нас с тобой, и не только с тобой, любовь:frog40: А всё началось с ПунПуна:57a8bd5c01dd0_FROG9:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
6 минут назад, Alekzan сказал:

Постоянно? Может путаешь? Если хочешь, я конечно могу начать этим заниматься, забавы ради. То, что я влерил тебе минус, означает что я не согласен с тем, что ты написал, или мне оно не понравилось. "Бомбление" как ты выразился, было бы, если я начал бы лепить каждому твоему сообщению. Я этим не занимаюсь.
П.С. Серьезно, не ожидал такого поведения от тебя. Вроде бы серьезный, взрослый человек, а ведешь себя как Феникс. Мдаааа

А причем тут Феникс. Он тебя раздражает, почему  ты его упоминаешь? Ну так с чем не согласен? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Alekzan сказал:

Вроде бы серьезный, взрослый человек

:57a8bd5a0af02_FROG1:

 

1 час назад, oVer сказал:

не подужаеш :Lara_Croft:

Чо там изменил:GoW-1:

Или это на вашем?

58 минут назад, Увлажнитель сказал:

ПУНПУН!!!!! :57a8bd5b52b45_FROG6:

:frog26:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×