Как бросить курить

[Gray11 0]

Кто-нибудь пробовал бросить курить ? Раскажите об успехах и неудачах

[FreaK 436]

Я пробовал, и попытки мои успехом не увенчались.

[МанагерJI 0]

Бросить курить - легко. Я сам бросал много раз (с) Марк Твен

[Gray11 0]

В том то и дело что много раз

[Fuz 160]

очень легко главное что бы была сила воли вот я бросил нормально мы с другом договорились 1 сентября бросить я бросил а он нет вот так

[Koridor 1]

Лучше даже не начинать очень вредно для организма. Я вот не пью и не курю, хоть и не спортсмен :)

[Arkon 12]

Аналогично. А ещё я знаю кучу спортсменов, котрые и курят и пьют...

[roman_gf 1 922]

Это и на самом деле почти легко. :)
1. Для начала надо бросить пить. Имеются в виду спиртные напитки. Потому, что выпить и не закурить, всё равно что в лужу упасть и не намочиться.
2. Потом, надо смириться с непреложной истиной, что бросаешь курить НАВСЕГДА! СРАЗУ И НАВСЕГДА! Без последних сигарет на прощание, без постепенного уменьшения дозы, без перехода на лёгкие и суперлёгкие. ДАЖЕ без докуривания последней пачки "ну не выбрасывать же?!". Задумал и бросил.
3. Далее, надо чётко представить себе, что так называемый "отдых"-перекур для тебя НАВСЕГДА ушёл в прошлое. Придумай, чем займешься в такие моменты, когда все "отдыхают" смоля как паровозы. Да ещё подначивают - "Да, кури ты, живём всё равно один раз!" То же самое и при выходе из общественного транспорта, при поездке за рулём и т.д. Представь себя в такие моменты без сигареты и крепко задумайся, сможешь ли ты в такие моменты контролировать себя.
4. И последнее - представь себе, что ни какие стрессы, ни какие трагедии и нервные перегрузки не заставят тебя взять в рот сигарету.
Никаких "успокоить нервы", никаких "одна сигарета ничего не напортит".

Как ты думаешь, стоят ли все эти жертвы какого-то там кашля или рака лёгких?
Если да, то все запасы сигарет в мусорку и и в магазин за леденцами. А ещё лучше - поищи гомеопатическое средство Табакум - две таких пластиковых баночки с мелкими горошками. Захотел курить - бросил в рот по пять горошин из каждой банки и рассасывай. Но это всё равно не лекарство от курения, а только небольшая помощь для голодного на никотин организма. (Это не реклама, потому, как ,наверное, его уже не продают в аптеках - инфа десятилетней давности)
И запомни - ЛЕКАРСТВ ОТ КУРЕНИЯ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
Только сам.
Дохтар Р. :)

[turik 16]

2 года курил уже около 2 лет как бросил
2 раза правда выкуривал по одной сигарете через 3 и 6 месяцов после того как бросил
никаких таблеток не употреблял
все еще выпиваю спиртные напитки:)

[Molodnyak 281]

[quote]Как бросить курить[/quote]
Не начинать...

[МанагерJI 0]

Еще одно высказывание в тему:
- Выпить утром чашку кофе и не закурить?! Тогда и просыпаться незачем! (с) Иосиф Бродский

[Roger 0]

Бросить легко!Поднять еще легче. Воспитание силы воли.Не можешь бросить значит ты слабак.

[FreaK 436]

А ты сам-то пробовал? Конечно если один раз закурить, а потом на следующий день говорить, что ты бросил - это легко. А если уже года три куришь, то не так-то это и легко, поверь мне.

[TommyGamer 0]

а когда начинали чем думали?

[FreaK 436]

В том-то и дело, что не думали, а когда подумали было уже поздно...

[Roger 0]

[quote]А ты сам-то пробовал? Конечно если один раз закурить, а потом на следующий день говорить, что ты бросил - это легко. А если уже года три куришь, то не так-то это и легко, поверь мне.[/quote]Извини, я тебя понимаю.У меня друг мучается, ему силы воли конечно не хватает, но он курит он житейских промблем. Так он мне и сказал.
Я курил с детства, потом дал обещание и с тех пор его держу.

[Blink 55 1 473]

Даже и не думаю бросать.
как курил, так и буду

[FreaK 436]

[quote name="Roger"] [quote]А ты сам-то пробовал? Конечно если один раз закурить, а потом на следующий день говорить, что ты бросил - это легко. А если уже года три куришь, то не так-то это и легко, поверь мне.[/quote]Извини, я тебя понимаю.У меня друг мучается, ему силы воли конечно не хватает, но он курит он житейских промблем. Так он мне и сказал.
Я курил с детства, потом дал обещание и с тех пор его держу.[/quote] Я когда начал курить, у меня тоже "проблемы" были. Просто не догонял о последствиях. А сейчас вот бросить не могу :( . И привычка уже, да и проблем с возрастом реальных подбавилось...

[BlindGuard 1]

[quote name="Blink 55"]Даже и не думаю бросать.
как курил, так и буду[/quote]И этот человек не ест мяса :)

[Michael_Blood 1]

Даю совет!
Вообщем попробоваля как- то бросить курит, этак месяца два назад.
Увидел в Смертелном оружие 4, что герой поедал собачий корм и тоже начал есть... :)
На 3 недели меня хватило, а потом сорвалсся.
Сейчас курю... :( , открыл тему для курящих...

[Distorter 0]

Бросил лет 10 назад. Учитесь.

[Roger 0]

От учебы как раз курить и тянет.Закаляйтесь, голой попой об забор ударяйтесь :lol:

[Exost 2]

Просто надо понять, что от этого можно очень долго и мучительно умирать......
Я бросил уже 2 года не курю... и не тянет
А бросил я просто.... взял и бросил ГЛАВНОЕ РЕШИТЬ И СЛЕДОВАТЬ РЕШЕНИЮ ПОЛЮБЕ!!!

[Raipper 0]

[quote name="Arkon"]Аналогично. А ещё я знаю кучу спортсменов, котрые и курят и пьют...[/quote]

Да я, вообще-то, еще и по девушкам...

[color=green][size=75]Posted after 1 minute 1 second:[/size][/color]

*пишу только в болталке. мне нравится число моих сообщений :D *

[Darth Reals 0]

[b]Raipper[/b], тебя реал отпустил? :-D

Спешу тебя огорчить, но со сменой движка счётчик ВО ВСЕХ ФОРУМАХ работает. Так что - может опять в реал уходить :mrgreen:

P. S. : Не курю, не курил и не буду. Хотя пробовал.