ваши завтрак обед и ужин

[Mazzai 0]

мне просто стало интересно кто чем питается ато даже про холодильники уже тема появилась а про пищу нету

[Kotomoto 4 632]

Завтрак нинтендо, обед хбох, ужин соня 2 :D

[ACE 42 755]

На завтрак свежая кровь юной девы(отуда беру - вам лучше не знать), на обед - кровь кого-нить из гейммаговцев - фанбоев, на ужин - кровь и желательно с выдержкой в лет 40 не больше(интересно сколько лет Феде?).

[Mazzai 0]

хм..... а я вот уже третий день живу на пиве и орешках :roll:

[Glebdog 8]

завтрак самое обязательное питание для человека!
он никак невредит доже если вы будете плотно кушать по утрам!
темболее для сортсменов он очень важен.
Можно не по обедать или не поужинать а позатрокать нужно всегда!

1.КАша рисовая на молоке(Овсянная,Геркулесовая,Манная)
2.Кружка молока 250мл
3.Йогурт 250гр
4. 2-3 бутерброда сыр обязателен в его комплектации!
5.Два банана.
6.Яйца 2-4 штуки.
7.Крепкий кофе со сливками 100гр.
ЭТО ЛЕГКАЯ ВЕРСИЯ МОЕГО ЗАВТРАКА ( так называемая летняя,по зиме он заметно полотнее и разнообразней)


А вобще советую в рацион на обед доболять МЯСО(ЖИВОТНОЕ) и СОК ,ОВОЩИ.
на ужин добовлять РЫБУ МЯСО(ПТИЦА) и опять МОЛОКО.

[HOTaBITch 58]

завтракать перед работой дома не успеваю, на работе если не лень иду в столовку и там нормально ем, а если лень или денег нет то пластмассовый суп завариваю. а вечером дома тоже нормально питаюсь, сам люблю готовить, жареное мясо и пиво или винище мммм... ями-ями :)
А когда в городе гуляю то жру всё подрят, пирожки, слойки, беляши, шаурма, хот-доги и конечно же чипсы с пивом или гуталиновой водой.

[Glebdog 8]

[quote name="HOTaBITch"]
А когда в городе гуляю то жру всё подрят, пирожки, слойки, беляши, шаурма, хот-доги и конечно же чипсы с пивом или гуталиновой водой.[/quote]

я так лет уже шесть в течении дня питаюсь! Поидеи очень вредно!

[Mazzai 0]

вот фотки с моево последнего обеда :D
[url=http://io.com.ua/316131]http://io.com.ua/316131[/url] - начало
[url=http://io.com.ua/316132]http://io.com.ua/316132[/url] - в процесе
[url=http://io.com.ua/316133]http://io.com.ua/316133[/url] - и конец :mrgreen:

[SeЯж 32]

[b]Mazzai[/b], а чего так мало? На диету сел?

[HELLHAMMER 23]

На завтрак постоянно красная игра. Чай. Тосты с сыром или паштетом.

[Olderman 0]

Завтрак - кофе (кофеварка) кусок лаваша (маленький)
Обед - не бедаю
Ужин - тут по полной суп, салаты, колбаски или мясо если жена сделала, потом фрукты
Весь день тонны растворимого кофы, вроде пока жив. :roll:

[Морбин 0]

Эээ, ну рис восновном, с курицей или сосисками. Иногда пица и картошка фри и пиво и вообще то что бывает в холодильнике, ну если там ченить бывает ))

[Алекс 77 0]

[quote name="Glebdog"]завтрак самое обязательное питание для человека!
он никак невредит доже если вы будете плотно кушать по утрам!
темболее для сортсменов он очень важен.
Можно не по обедать или не поужинать а позатрокать нужно всегда!

1.КАша рисовая на молоке(Овсянная,Геркулесовая,Манная)
2.Кружка молока 250мл
3.Йогурт 250гр
4. 2-3 бутерброда сыр обязателен в его комплектации!
5.Два банана.
6.Яйца 2-4 штуки.
7.Крепкий кофе со сливками 100гр.
ЭТО ЛЕГКАЯ ВЕРСИЯ МОЕГО ЗАВТРАКА ( так называемая летняя,по зиме он заметно полотнее и разнообразней)


А вобще советую в рацион на обед доболять МЯСО(ЖИВОТНОЕ) и СОК ,ОВОЩИ.
на ужин добовлять РЫБУ МЯСО(ПТИЦА) и опять МОЛОКО.[/quote]


Нихрена себе!!! Мне бы так, в плане того, что я утром с трудом могу схавать какой-нибудь бутер, не идет хоть убей...... а вот через пару часиков после того как проснулся, аппетит прет зверский.

[Glebdog 8]

[b]Алекс 77[/b], была такая броблема у меня раньше,

немог и все с утра хавать а надо!Все пацаны старшие здоровые спостмены говорили советовали жрать надо поутрам жрать, а я немог.
точно также на работе к 11часам аппетитзверский появлялся, в 8утра нивкакую.
Начал через силу увеличивать калориийность пищи.
Года 1,5 приучивал,нифига толком неувеличивался.
а потом гдето непомню лет в 20 резко заметел что когда просыпаюсь жрать охото постоянно,так и начал хавать. Так и ем уже третий год сразу реально спортивную форму принял на глазах, что раньне годами довалось через тренировки.

[Алекс 77 0]

[quote name="Glebdog"][b]Алекс 77[/b], была такая броблема у меня раньше,

немог и все с утра хавать а надо!Все пацаны старшие здоровые спостмены говорили советовали жрать надо поутрам жрать, а я немог.
точно также на работе к 11часам аппетитзверский появлялся, в 8утра нивкакую.
Начал через силу увеличивать калориийность пищи.
Года 1,5 приучивал,нифига толком неувеличивался.
а потом гдето непомню лет в 20 резко заметел что когда просыпаюсь жрать охото постоянно,так и начал хавать. Так и ем уже третий год сразу реально сортивную форму принял на глазах, что раньне годами довалось через тренировки.[/quote]

Придется себя нагрузить малость, а то 3 года назад как 10 кг "потерял", теперь немогу набрать вес хоть ты тресни....я понимаю что завтракать надо обязательно, придется через силу..

P.S. Можно конечно и вставать на пару часов раньше времени....но это Великий облом))))

[Glebdog 8]

я еще курить просил месяц назад ,рекорд за 4года ,
проверю лично на себе влияет на вес бросание курива!

[Mazzai 0]

[b]SeЯж[/b],
нет просто дома обедать особо неполучается от и обедаем с чуваком на улице. кстати эт немало вполне хватает на 3-4 часа :mrgreen:

[color=green][size=75]Posted after 2 minutes 59 seconds:[/size][/color]

а щас заточу супа с пельменями и упаду играть в тони хавка :twisted:

[gravemaker 0]

зафтрак - чай с заваркой и сахаром
обед - что найду
ужин - что найду :crazy:

[man4life 0]

На завтрак-пиво и папиросы
На обед-папиросы
На ужин-остатки пива и папирос :|

[Mazzai 0]

[quote name="man4life"]На завтрак-пиво и папиросы
На обед-папиросы
На ужин-остатки пива и папирос :|[/quote]

здоровый образ жизни :-D

[man4life 0]

[quote name="Mazzai"] [quote name="man4life"]На завтрак-пиво и папиросы
На обед-папиросы
На ужин-остатки пива и папирос :|[/quote]

здоровый образ жизни :-D[/quote]
А у меня другово просто нет... :beer:

[Lucifer 1]

Стараюсь есть минимум 6 раз в день 8)

[Neprus 1]

Завтрак - китайская вермишель, чай без сахара;
Обед - мюсли фруктовые;
Ужин - водка и коньяк со всем что попало =)))

[Lucifer 1]

[quote name="Neprus"]Завтрак - китайская вермишель, чай без сахара;
Обед - мюсли фруктовые;
Ужин - водка и коньяк со всем что попало =\\\[/quote]Почему ты еще не сдох? :roll:

[проп 1]

Утро-доширак
день-доширак
вечер-доширак