Качалка VS Турники

[Knuck Knuck 4 738]

[member='Blaze'], ты появился на 3 страницы раньше чем я предсказывал.не забудь чекнуться на сороковой!

[member='Blaze'], снова уходишь чтобы потом вернуться на 40 страницу темы,которая на игровом форуме никому не нужна?

 

ну почтиии 

[Blaze 19 379]

[member='Knuck Knuck'], я помню, не переживай

[estaf 2 394]

и чо и чо накнак скока жмёшь?

[member='Knuck Knuck'], 

[Knuck Knuck 4 738]

и чо и чо накнак скока жмёшь?

[member='Knuck Knuck'], 

 

меньше чем хотелось бы  110 узким,120 горизонтальный,95 в наклоне 30гр.на брусьях +55кг. Это рабочие

[Ken Adams 1 787]

Какая хорошая тема. Дай человеку свободно высказать, что у него на самом деле в голове - и больше уже ничего добавлять не надо, сам раскроется по полной

[Blaze 19 379]

[member='Ken Adams'], дрищ(

[PhilippCross 4 170]

[member='Knuck Knuck'], 

Купил половину банки несквика за 1500 рублей. Считаю это дороговатым для банки которую хватит недели на две максимум. Норм вариант, или есть дешевле? (В магазине в котором брал это один из самых дешевых протеинов)

[Lace 4 289]

[member='Lace'], как можно отзаниматься 5 лет и не знать название этого упражнения для спины  :icon_eek:

[member='Knuck Knuck'], так я спину не качал практически. Вот сейчас решил взяться за спину.

[Knuck Knuck 4 738]

[member='Knuck Knuck'], 

Купил половину банки несквика за 1500 рублей. Считаю это дороговатым для банки которую хватит недели на две максимум. Норм вариант, или есть дешевле? (В магазине в котором брал это один из самых дешевых протеинов)

 

900г на 1500?Нифига себе  :icon_eek:  вообще твинлабовский норм прот,вкусный достаточно.Хотя самые вкусные от syntrax.У нас syntrax whey shake стоит 2090 за 2.2кг

 

А почему 2 недели?)я в начале мая купил 3.5 кг,до сих пор пью)))

 

[member='Knuck Knuck'], так я спину не качал практически. Вот сейчас решил взяться за спину.

 

Че та..как то...тренер твой походу доходяга тот еще

[Lace 4 289]

[member='Knuck Knuck'], у меня нет никакого тренера. Ты наверное, меня с кем-то спутал.

[Knuck Knuck 4 738]

[member='Lace'], а черт,возможно.извини.Просто кто то писал что тренировался 5лет с тренером.главное ноги не забывай качать

[member='PhilippCross'], и ты тоже  ноги не забывай качать.Ноги дадут больше массы и силы чем все другие упражнения вместе взятые

Изменено 30 июля, 2013 пользователем Knuck Knuck

[PhilippCross 4 170]

[member='Knuck Knuck'], 2 недели потому-что 900г  :icon_lol:  Протеин по вкусу один в один - несквик, хотя на вкусовые качества мне вообще по барабану, я не привередливый, мне больше интересно будет ли от него результат. 

Это я занимаюсь по комплексу с тренером распределяя все группы мышц на 3 дня (в неделю). 60-70% пятницы - ноги.

[Knuck Knuck 4 738]

[member='PhilippCross'], про этот твинлабовский я тоже сразу подумал о сходстве с несквиком.мешай в блендере с молоком и фруктами - очень вкусно

 

Почему 2 недели все равно не понял.если у тебя 3 трени в неделю,после каждой по 30граммовой порции = 90г в неделю = 10 недель))) особо уповать на прот не стоит,я его пью только после трени,лучше увеличить кол-во еды в день.

[Freeman 3 828]

Короче тему надо объединять с "бодибилдингом". А то 10 страниц непонятного срача не по теме и 10 советы от спортсменов :icon_smile:   Сами споры о качалках и турниках в самом начале сошли на нет))

[Граф Оицкий 4 136]

[quote name="Knuck Knuck" post="3475349" timestamp="1375187354"][b][member='Lace'][/b], а черт,возможно.извини.Просто кто то писал что тренировался 5лет с тренером.главное ноги не забывай качать [b][member='PhilippCross'][/b], и ты тоже  ноги не забывай качать.Ноги дадут больше массы и силы чем все другие упражнения вместе взятые[/quote] Потом проблема будет джинсы подобрать.

[Knuck Knuck 4 738]

Потом проблема будет джинсы подобрать.

 

придется носить спортивные абибас  :icon_mrgreen:

[Граф Оицкий 4 136]

[quote name="Knuck Knuck" post="3475612" timestamp="1375194712"][quote name="kone" post="3475609" timestamp="1375194606"]Потом проблема будет джинсы подобрать.[/quote]   придется носить спортивные абибас  :icon_mrgreen:[/quote] Или на рынке у вьетнамцев покупать, там для каждого найдется по паре

[nagibator666 10 036]

[quote name='Lace' timestamp='1375186669' post='3475311'] так я спину не качал практически. [/quote]

 

:-D Это просто ахтунг!

[Knuck Knuck 4 738]

Короче,вот пацан дрючит всех турникменов вместе взятых, + этих ваших негров-воркаутеров из ю эс эй заодно шлепает по лицу

 

http://www.youtube.com/watch?v=2KmpZxCWEQM

Изменено 30 июля, 2013 пользователем Knuck Knuck

[arkazuped 2 119]

[member='Knuck Knuck'], Ужас какой

[Knuck Knuck 4 738]

этот неловкий момент...ну вы поняли

О.Там Бадюк сзади

Изменено 31 июля, 2013 пользователем Knuck Knuck