Off top forever !

[////////////////// 6 832]

2 минуты назад, ALF_9010 сказал:

Бутеры с сыром и яйца в мешочек.

Шикарный завтрак, я так питаюсь и отлично.

еще отлично бутер с семгой и авокадо и немного сливочного сыра.

[Truselyandr 10 178]

4 минуты назад, ALF_9010 сказал:

Бутеры с сыром и яйца в мешочек.

Шикарный завтрак, я так питаюсь и отлично.

 

В 28.01.2023 в 08:01, ALF_9010 сказал:

Пофиг, я и так 113 вешу.

[Лорд Альфушкер 26 976]

LordConqueror 

 

Сёмга неадекватных денег стала стоить (в Перекрёстке по крайней мере), хотя можно Кетой заменить, нашёл место где подешевле и на вкус ничего такая. Иногда акции на Форель в Пятёрочке, но надо сроки внимательно смотреть.

Изменено 6 октября, 2023 пользователем ALF_9010

[////////////////// 6 832]

Только что, ALF_9010 сказал:

LordConqueror 

 

Сёмга неадекватных денег стала стоить, хотя можно Кетой заменить, нашёл место где подешевле и на вкус ничего такая.

кета не то совсем. да и лучше переплатить за вкус.

[Лорд Альфушкер 26 976]

Truselyandr 

 

Ну иногда эклерчиками завтракаю.

[Truselyandr 10 178]

2 минуты назад, ALF_9010 сказал:

Truselyandr 

 

Ну иногда эклерчиками завтракаю.

Про обед и ужин я даже боюсь спрашивать
Работа то хоть активная чтобы сжигать лишние калории?

В зал пресс качат и анжуманя делать ходишь?

[Лорд Альфушкер 26 976]

Truselyandr 

 

Цитата

Работа то хоть активная чтобы сжигать лишние калории?

 

Ага, болт пинаю.

 

Ну есть небольшая подработка на дому, заполняю контентом площадки типа Озона (тип как тут только за деньги).

Но так чисто доп. заработок, а так живу с пенсии по инвалидности. Ну и ещё доход со сдачи квартиры бабушки, по отцовской линии. Официально сдаём, стрёмно было кому попало сдавать.

Изменено 6 октября, 2023 пользователем ALF_9010

[SpikeLeeAngel 6 865]

1 час назад, LordConqueror сказал:

куриная или индюшиная грудка - топ. каша с ягодами и фруктами - шикарный завтрак

Я такое не ем, вареное не люблю, а от каши меня вообще на рвоту тянет. Я даже в детстве никогда каши не ел

[Truselyandr 10 178]

10 минут назад, ALF_9010 сказал:

эклерчиками завтракаю.

 

3 минуты назад, ALF_9010 сказал:

болт пинаю.

Живёте райской жизнью короче, похвально господин @ALF_9010

[SpikeLeeAngel 6 865]

30 минут назад, LordConqueror сказал:

еще отлично бутер с семгой и авокадо и немного сливочного сыра.

Я сомневаюсь, что мне можно красную рыбу, да и вообще рыбу в принципе коре минтая вареного и та

 

 

 

 

Зашёл на Али от скуки, кучу ништяков за копье хотел взять, в мой город не доставляют

[Бибопушкер 31 736]

1 час назад, LordConqueror сказал:

куриная или индюшиная грудка - топ. каша с ягодами и фруктами - шикарный завтрак. Без шуток, я так питаюсь и отлично.

 

35 минут назад, LordConqueror сказал:

еще отлично бутер с семгой и авокадо и немного сливочного сыра.

Какой-то типикал рацион инста-телочки в ресурсе

[SpikeLeeAngel 6 865]

2 минуты назад, Ловушкер сказал:

типикал рацион инста-телочки в ресурсе

Ну так может мы чего то не знаем

[Бибопушкер 31 736]

1 минуту назад, SpikeLeeAngel сказал:

Ну так может мы чего то не знаем

Да это просто гламур головного мозга. Треники неоч, бутеры с семгой оч. Че модно, то и годно 

[Лорд Альфушкер 26 976]

Сижу в трениках, на ужин будут рыбные котлетки (сам делал).

[Alekzan 12 619]

2 часа назад, SpikeLeeAngel сказал:

олько хрень всякую вроде вареной курицы

Ты на курочку не гони. За курочку

1 час назад, ALF_9010 сказал:

Официально сдаём

А вот это правильно. Не важно в какой стране, но только так и нужно делать.

[SpikeLeeAngel 6 865]

6 минут назад, Alekzan сказал:

Ты на курочку не гони. За курочку

А вот это правильно. Не важно в какой стране, но только так и нужно делать.

Печёная, жареная, гриль, барбекю - да, но не вареная

[Fanlost 4 370]

2 часа назад, SpikeLeeAngel сказал:

Как сил набираться если все, что я всю жизнь ел мне нельзя Только хрень всякую вроде вареной курицы, перетертого супа, каши и тд

бро, невкусно и пресно будет только первое время, надо его перетерпеть, потом твои рецепторы восстановятся и начнёшь получать вкусовой кайф от простой еды

как я сейчас от брокколи на пару, даже без соли

 

[Alekzan 12 619]

6 минут назад, SpikeLeeAngel сказал:

вареная

Она тоже вполне вкусная. 

[////////////////// 6 832]

1 час назад, Ловушкер сказал:

 

Какой-то типикал рацион инста-телочки в ресурсе

Причем тут телочки в инсте и полезный и вкусный завтрак 

[MitLas 4 554]

6 минут назад, SpikeLeeAngel сказал:

Печёная, жареная, гриль, барбекю - да, но не вареная

я когда на диете сидел онли тушаная курица в собственно соку. Весьма неплохая альтернатива если не по душе варенка. Правда зачастую тушил до состояния углей, что ашенван мог бафнуть полоску здоровья

[////////////////// 6 832]

1 час назад, SpikeLeeAngel сказал:

Я такое не ем

Будешь

[MitLas 4 554]

8 минут назад, Fanlost сказал:

бро, невкусно и пресно будет только первое время, надо его перетерпеть, потом твои рецепторы восстановятся и начнёшь получать вкусовой кайф от простой еды

как я сейчас от брокколи на пару, даже без соли

Это может просто стать терпимо, имхо. За 2 года такой жизни чуть крыша не съехала. Да, можно питаться правильно и в каком-то смысле можно себя убедить, что это даже вкусно, но когда появляется гигачадовский чебурек или шава, ты понимаешь насколько вся эта преснота убога.  Так что теперь просто балансирую и стараюсь из крайности в крайность не лезть. 

[Fanlost 4 370]

1 минуту назад, MitLas сказал:

Это может просто стать терпимо, имхо. За 2 года такой жизни чуть крыша не съехала. Да, можно питаться правильно и в каком-то смысле можно себя убедить, что это даже вкусно, но когда появляется гигачадовский чебурек или шава, ты понимаешь насколько вся эта преснота убога.  Так что теперь просто балансирую и стараюсь из крайности в крайность не лезть. 

изредка в читдэй можно захавать бургер или шаву, тогда ты ещё и удовольствия от него получишь больше чем если жрать их на постоянке

[Бибопушкер 31 736]

19 минут назад, LordConqueror сказал:

Причем тут телочки в инсте и полезный и вкусный завтрак 

Прямее связи нету отвечаю

[////////////////// 6 832]

1 минуту назад, Ловушкер сказал:

Прямее связи нету отвечаю

Хорошо что я в инсте смотрю контент другого типа