Off top forever !

[mokujin 11 258]

5 часов назад, jack_b сказал:

классика

Что за фидьм?

[Alekzan 10 762]

31 минуту назад, mokujin сказал:

Что за фидьм?

Стрингер\Nightcrawler

Изменено 29 мая пользователем Alekzan

[El Shadda1 12 436]

1 час назад, mokujin сказал:

Что за фидьм?

принц персии

[mokujin 11 258]

11 часов назад, El Shadda1 сказал:

принц персии

какая часть и где ниггеры

[MitLas 3 393]

ночью такое света представление было, что освещало всю квартиру через роллеты и уже думал если осколками дом не сложит, то окна точно повыбивает, но вроде все отразили

[LordConqueror 6 113]

считай бесплатный аттракцион 

[El Shadda1 12 436]

14 часов назад, mokujin сказал:

какая часть

warrior within

[ALF_9010 24 380]

[jack_b 20 142]

44 минуты назад, ALF_9010 сказал:

Изменено 31 мая пользователем jack_b

[MitLas 3 393]

специальная диетическая операция провалилась, провалилась полностью
За месяц конечно сбросил 8кг, со 112.2 до 104.2, но до сотки добить не смог, даже с тремя голодными днями в последнюю неделю, ибо после отпуска, ибо пасха, ибо куличи до середины мая доедал Сегодня последний голодный день, завтра взвешусь, но вряд ли что-то кардинально изменится 

[Lace 4 175]

30 минут назад, MitLas сказал:

За месяц конечно сбросил 8кг, со 112.2 до 104.2

Каким образом?

[xxxHARDCORE_DOTERxxx63RU 10 352]

21 час назад, El Shadda1 сказал:

warrior within

[MitLas 3 393]

1 час назад, Lace сказал:

Каким образом?

Небольшие физические нагрузки, 10км каждый день, минимум сахара и соли, два дня в неделю на кефире, в последнюю неделю 3 дня в неделю. Из рациона рис и тушеная курица

[jack_b 20 142]

провожаем весну, да еще и пятница, как ни странно

Спойлер

 

[MitLas 3 393]

13 минут назад, jack_b сказал:

провожаем весну, да еще и пятница, как ни странно

завтра нужно встречать лето

[Shibito 54 589]

MitLas А не лучше просто перейти на другой режим питания, без резкого снижения? Я таким образом скинул когда-то 20 кг (за год), но обратно они уже не вернулись.

[CharmingMaratus 2 507]

3 часа назад, jack_b сказал:

для меня тут актуальней будет слово "ЖАРИЩА" на розовом челе

[Кодзивушкер 27 445]

Сидим с коллегами аперольчик потягиваем. Неделя пипец тяжёлая. У вас че как?

[MitLas 3 393]

23 минуты назад, Shibito сказал:

MitLas А не лучше просто перейти на другой режим питания, без резкого снижения? Я таким образом скинул когда-то 20 кг (за год), но обратно они уже не вернулись.

та это я от безысходности в этом месяце себя извел, ибо весь январь, февраль и пол марта жрал в три горла, потом подскинул и в отпуске продолжил. При этом я похерил весь режим и дисциплину. В моем режиме все было ок, просто я на него забил Сейчас потихоньку возрождаю. Две недели немного себя побалую по еде, ибо дэрэ но программу минимум все равно буду выполнять. Ну и продолжу в обычном режиме  на протяжении лета, без фанатизма, чтобы к концу у меня все это было отработано до автоматизма и с сентября курс колес трехмесячный, без алкоголя, и там я уже оторвусь
В общем идея такова чтобы выйти на 90-95 стабильных, а это надо худнуть до 85, чтобы периодически мог себя баловать и не ходить всю жизнь в спортивках

[ox-y-gen 5 772]

1 час назад, Ловушкер сказал:

Сидим с коллегами аперольчик потягиваем. Неделя пипец тяжёлая. У вас че как?

Только работать закончил, пока набираюсь сил с розе, перед жаркой мяса.

Всех с пятницей!

 

Спойлер

 

Изменено 31 мая пользователем ox-y-gen

[L3onS 7 930]

Неделя, как неделя, не хуже, не лучше других.

Взял кваса в разливухе и собираюсь гонять в елден ринг, надо успеть перепройти к длс.

Завтра еще на концерт собираюсь 

Изменено 31 мая пользователем L3onS

[jack_b 20 142]

8 часов назад, CharmingMaratus сказал:

для меня тут актуальней будет слово "ЖАРИЩА" на розовом челе

скоро будет неактуально (глянь прогноз на ближайшие)

8 часов назад, MitLas сказал:

завтра нужно встречать лето

а это идея 

7 часов назад, Ловушкер сказал:

Сидим с коллегами аперольчик потягиваем. Неделя пипец тяжёлая. У вас че как?

была тяжелая, а сейчас полегчало вдруг внезапно

 

 

 

[L3onS 7 930]

После того, как чатик очистился от двух слабчковских(да, не все способны пройти суровую мясорубку чата) 

Обьявляется до набор, желающие в лс.

[Shibito 54 589]

L3onS 

кому-то в чате не удалось построить свою любовь ? 

 

[ALF_9010 24 380]

Да Труселяндр и Веллданас не выдержали политические приколы и мой новостной понос.

 

Если кто захочет к нам, пишите в ЛС.

Будем рады.

P.S.:

Трусель на самом деле как 6 летний обиделся и свалил.

Не поставили лайков ему на форуме понимаешь.

Изменено 1 июня пользователем ALF_9010