Off top forever !

[Лорд Альфушкер 26,961]

[mokujin 12,032]

Работаем или отдыхаем

[Shibito 60,754]

Сегодня уже работаем 

[Бибопушкер 30,536]

Отдыхать не работать

[////////////////// 6,832]

Только что, Shibito сказал:

Сегодня уже работаем 

ну как сказать, продуктивность между праздниками - никакая. 

[Velldanas 21,701]

31 минуту назад, mokujin сказал:

Работаем или отдыхаем

удалённо отдыхаем 

[Shibito 60,754]

27 минут назад, LordConqueror сказал:

ну как сказать, продуктивность между праздниками - никакая. 

 

ну, у меня праздники посвящены в основном активному отдыху с подросшими, но еще маленькими детьми, а это держит в необходимом тонусе

[Лорд Альфушкер 26,961]

1 час назад, mokujin сказал:

Работаем или отдыхаем

 

Спим, проснулся в 11-00.

[Ku6opr 11,681]

Вот засранец 

[ox-y-gen 10,108]

4 часа назад, LordConqueror сказал:

ну как сказать, продуктивность между праздниками - никакая. 

Потому что на праздники не отдыхать надо, а

В 27.04.2024 в 09:08, LordConqueror сказал:

Работать и бабки делать.

Вот зашибал бы бабки вместо расслабухи, сейчас бы работал на пике продуктивности!

[MitLas 4,278]

после отпуска соскуфился. 112.1 кг
После первого разгрузочного дня 107.7кг. Перед отпуском было 102.8кг . До лето надо дожать до сотки хотя бы

[////////////////// 6,832]

8 минут назад, MitLas сказал:

До лето надо дожать до сотки хотя бы

1200 ккал в сутки и ноль проблем 

[Бибопушкер 30,536]

1 минуту назад, LordConqueror сказал:

1200 ккал в сутки и ноль проблем 

Ты че, он же не воробушек

[////////////////// 6,832]

6 минут назад, Ловушкер сказал:

Ты че, он же не воробушек

нормально, я так пробовал. Плюс физическая активность. эффект топовый 

[MitLas 4,278]

2 минуты назад, LordConqueror сказал:

1200 ккал в сутки и ноль проблем 

После зарастания жирком, и тем фактом, что я уже не в том духовном равновесии, чтобы сходу себя мучить, 1200 калорий, это анриал. Особенно когда пасха, особенно когда в семье по количеству еды это как второй новый год
Месяца 2-2,5, я бы вклинился в такой хардкор, но впереди лето так что пятилетку за месяц

[NiGHTS 11,237]

24 минуты назад, MitLas сказал:

после отпуска соскуфился. 112.1 кг
После первого разгрузочного дня 107.7кг. Перед отпуском было 102.8кг . До лето надо дожать до сотки хотя бы

 

как вам удаётся так вес набирать я фигею 

 

все говорили вот после 35 тебя разнесёт только и держись, в результате после 35 аппетита ещё меньше стало чем в молодости, иногда в прямом смысле приходится заставлять себя пожрать нормально от пуза

[ERAS 1,026]

2 минуты назад, NiGHTS сказал:

 

как вам удаётся так вес набирать я фигею 

 

все говорили вот после 35 тебя разнесёт только и держись, в результате после 35 аппетита ещё меньше стало чем в молодости, иногда в прямом смысле приходится заставлять себя пожрать нормально от пуза

Не надо себя заставлять жрать

[MitLas 4,278]

46 минут назад, NiGHTS сказал:

все говорили вот после 35 тебя разнесёт только и держись, в результате после 35 аппетита ещё меньше стало чем в молодости, иногда в прямом смысле приходится заставлять себя пожрать нормально от пуза

правильно, нужно стремится к протертым штанам в районе ляшек. У тебя все получится

[Shibito 60,754]

1 час назад, NiGHTS сказал:

иногда в прямом смысле приходится заставлять себя пожрать нормально от пуза

Может тебе на депрессию просто надо провериться …

[MitLas 4,278]

1 минуту назад, Shibito сказал:

Может тебе на депрессию просто надо провериться …

мне кажется, это не так работает

[mokujin 12,032]

2 часа назад, MitLas сказал:

после отпуска соскуфился. 112.1 кг
После первого разгрузочного дня 107.7кг. Перед отпуском было 102.8кг . До лето надо дожать до сотки хотя бы

Уже купил колготки на вырост?

[MitLas 4,278]

24 минуты назад, mokujin сказал:

Уже купил колготки на вырост?



купил спортивки, в них ляхи не протираются 

[Лорд Альфушкер 26,961]

Цитата

TikTok стал полностью доступен в России, пишет ТАСС. 

 

Цитата

"Тикток" снова частично заблокирован для жителей Российской Федерации.

 

 

2 часа назад, NiGHTS сказал:

как вам удаётся так вес набирать я фигею  

 

Херню жрём всякую: пельмени, шаурму + энергетики с газировкой и пиво.

Edited May 2, 2024 by ALF_9010

[MitLas 4,278]

52 минуты назад, ALF_9010 сказал:

Херню жрём всякую: пельмени, шаурму + энергетики с газировкой и пиво.

Все как Гослинг завещал
 

Анонс новой Альф фиги
 

Спойлер

 

[Shibito 60,754]

1 час назад, ALF_9010 сказал:

TikTok

спорим, что когда его забанят в США -  у нас тут же откроют