Off top forever !

[Water 10 987]

17 минут назад, Kurzgesagt сказал:

Water Если я ложился в 22:00, я просыпался все-равно по будильнику. А если это выходной вставал часов в 6:30-7:30. Насчёт продуктивности не скажи, посмотри на сов, очень милые создания. 

По поводу сов надо к Птицу обращаться уже

[ASH_ 5 497]

3 часа назад, Water сказал:

Kurzgesagt DriverUFO Deleted  а кто-нибудь пробовал ложиться в 22, а вставать в 5+? Все конечно индивидуально, но один фиг чем ближе к ночи, тем менее продуктивней  твое время, так может стоит начать раньше начинать день 

В нете писали что даже минуты играют роль

Загугли, но как я и говорил не факт что это всё правда работает, не проверишь не узнаешь.

Я бы хотел свести к минимуму сон, но при этом без вреда здоровью и самочуствию.

Надо эксперементировать.

Я когда встаю в 8 с утра продуктивен, встаю раньше уже хреново, также если встаю в 10 и позже

Изменено 25 марта, 2021 пользователем Deleted

[ПЕТУХ)))) 4 508]

4 часа назад, Water сказал:

а кто-нибудь пробовал ложиться в 22, а вставать в 5+? Все конечно индивидуально, но один фиг чем ближе к ночи, тем менее продуктивней  твое время, так может стоит начать раньше начинать день 

В общем есть мнение, даже, если не ошибаюсь, из восточной литературы, что ложиться нужно до 23 часов, тогда ты не тратишь энергию, как то так... Мне одно время нужно было войти в жёсткий режим и я ложился даже раньше 22 и вставал в 5:20. По начало было очень не привычно и тяжело адаптироваться, но спустя неделю и прям ощутил весь кайф! Во первых увеличился день, т.е. у тебя появилось больше времени, которое проводилось с пользой, а во вторых - появилось гораздо больше энергии!

[Water 10 987]

8 минут назад, white_voodoo сказал:

В общем есть мнение, даже, если не ошибаюсь, из восточной литературы, что ложиться нужно до 23 часов, тогда ты не тратишь энергию, как то так... Мне одно время нужно было войти в жёсткий режим и я ложился даже раньше 22 и вставал в 5:20. По начало было очень не привычно и тяжело адаптироваться, но спустя неделю и прям ощутил весь кайф! Во первых увеличился день, т.е. у тебя появилось больше времени, которое проводилось с пользой, а во вторых - появилось гораздо больше энергии!

Ну давно читал когда-то, если человек ложится до 00, то каждый час за 2 как бы считается по восполнению энергии, идеально 21-22. Я сегодня в 6 встал, а день реально дольше ощущается, хоть и лег раньше вчера, с 22:30 самое не продуктивное время у меня вообще начинается, та и у многих думаю 

Изменено 25 марта, 2021 пользователем Water

[Kurzgesagt 7 117]

3 часа назад, Water сказал:

По поводу сов надо к Птицу обращаться уже

Согласен.

[jack_b 23 534]

вообще лучше закрыть тему режимов сна, как только озу отпишется о своем графике и распорядке дня. вот его и надо всем брать за основу

[KirimKirimich 2 620]

Как же вы воевать собрались если вам спать нужно как минимум 6-ть часов, а иначе вы уставшие.... 

[ПЕТУХ)))) 4 508]

6 минут назад, jack_b сказал:

вообще лучше закрыть тему режимов сна, как только озу отпишется о своем графике и распорядке дня. вот его и надо всем брать за основу

Он чёт пропал куда то, в баньке небось?

[Water 10 987]

1 час назад, KirimKirimich сказал:

Как же вы воевать собрались если вам спать нужно как минимум 6-ть часов, а иначе вы уставшие.... 

Нужно выспаться перед смертью

[Увлажнитель 16 382]

 

[Оверстепан 7 560]

игра дело говорит 

[Увлажнитель 16 382]

Я и сам своего рода мудокон.

[Птичка 27 663]

2 часа назад, Увлажнитель сказал:

Я и сам своего рода мудокон.

великая вещь на самом деле (одиси и эксодус) 

[Drifterok 7 146]

В России у нас популярен покемон Мью, а не Пикачу... Зато в Беларуси самый популярный... Бульбазавр. 

 

 

Спойлер

  

 

 

Изменено 26 марта, 2021 пользователем Drifterok

[JasonWU 49 442]

4 часа назад, Drifterok сказал:

Зато в Беларуси самый популярный... Бульбазавр. 

бульба - картоха на ихнем язике.

бульбаши же

[KirimKirimich 2 620]

Когда лет 10  назад приехал в Минск, для меня было открытие что у них есть свой язык... 

[Kurzgesagt 7 117]

Drifterok 

[Offtop] Сообщение не по теме:

 Какая милашка у тебя на аве.

[DriverUFO 24 349]

Соскучились по мне?

[Drifterok 7 146]

19 минут назад, Kurzgesagt сказал:

 Какая милашка у тебя на аве.

Спойлер

 

 

 

 

Изменено 26 марта, 2021 пользователем Drifterok

[jack_b 23 534]

11 минут назад, DriverUFO сказал:

Соскучились по мне?

ну конечно

как по гречке, мытью посуды, подъемам в 5.30 утра

Изменено 26 марта, 2021 пользователем jack_b

[DriverUFO 24 349]

6 минут назад, jack_b сказал:

мытью посуды

посудомойки нет что ли 

[Kurzgesagt 7 117]

16 минут назад, DriverUFO сказал:

Соскучились по мне?

Да нет.

[DriverUFO 24 349]

Только что, Kurzgesagt сказал:

Да нет.

гов рагнарек фигня 

[Kurzgesagt 7 117]

Только что, DriverUFO сказал:

гов рагнарек фигня 

Никогда не слышал об этом.

[NiGHTS 11 498]

 

Вспоминаю свою школьную столовку и то чем нас кормили