<Здоровье

[JasonWU 48 032]

Pr8da21r запарил вести себя так, каким все хотят быть, я комплексую

[Echoes 8 698]

Зачем поставил свое альтер-эго на авку?

[DriverUFO 23 166]

Обновил тему. Так как тема фапа довольно узкая и не отражает другие важные зависимости!

[Ligfip1 14 861]

Фап победил

[DriverUFO 23 166]

15 минут назад, Ligfip1 сказал:

Фап победил

Нет! Мы держимся ! ?

[NiGHTS 11 493]

В 09.08.2019 в 21:38, DriverUFO сказал:

Это задача может показаться нереально сложной

 

В 09.08.2019 в 21:38, DriverUFO сказал:

Делитесь советами как отказаться от вредных привычек, зависимостей. Так же делитесь мнением, почему не стоит отказываться. 

 

у человека, как у любого живого организма, НЕ существует отрицательной мотивации, любая мотивация носит только положительный характер, единственный способ бросить привычку или приобрести - это почувствовать настоящее внутренние ощущение что тебе так "хорошо" (с ней или без неё)

обычно вредные привычки лечатся следующим

1. повышением знаний о них - очень действенный способ, если ты жирный читай НАУЧНУЮ БЛИН (а не говно от фитоняшек или наоборот от бодипозитивных) что это такое, почему где и как, если пьёшь - для начала на вики просто замечательная шикарнейшая статья, а потом можно углублённую наркологию прочитать и так далее, очень действенный способ
2. понять самому ДЛЯ чего ты это делаешь - из-за того что тебя это привычка сама в себе прёт (вещь в себе лол по канту), либо потому что ты компенсируешь ей какое-то говно в жизни (тогда нужно сначала убирать говно и привычка уйдёт как следствие)

3. самое главное, в общем-то остальные просто приложения к третьему пункту - тупо повышать ценности себя для самого себя через улучшение своей жизни, а это можно делать только через занятие интересным для тебя делом, человек автоматически убирает всё вредное если у него есть цель для чего жить дальше (как можно дольше и как можно эффективнее)

 

DriverUFO и вообще ЗОЧЬЕМ ТАК МНОГО КАПСЛОКА В ТЕМЕ, что за вульгарщина, нечего так орать всем и так всё слышно 

 

Изменено 13 августа, 2019 пользователем NiGHTS

[Maudlin Kayodot 7 645]

По поводу вредных привычек, а точнее о курении. 

Бросал в первый раз по Алену Карру, мне помогло. Но ни за что не пробуйте опять, даже в шутку, иначе попадёте в мертвую петлю, когда знание о том, что курить бросить легко будет катализатором новых причин начать смолить сигаретку.  Бросать курить действительно просто, подтверждаю на своем примере - за последние два года бросал раз 300, без шуток 

Сегодня после полуночи опять бросаю 

[DriverUFO 23 166]

5 минут назад, Maudlin Kayodot сказал:

Бросал в первый раз по Алену Карру,

можно поподробнее, я может брату посоветую, он хочет бросить курить

[Echoes 8 698]

У меня дядя знаете как бросил курить? Поехал к какому-то деду в захолустье, тот с ним что-то сделал. И дядя уже 5 лет не курит

[DriverUFO 23 166]

1 минуту назад, Echoes сказал:

У меня дядя знаете как бросил курить? Поехал к какому-то деду в захолустье, тот с ним что-то сделал. И дядя уже 5 лет не курит

дал покурить махорку, от которой легкие можно выплюнуть 

[Maudlin Kayodot 7 645]

6 минут назад, DriverUFO сказал:

можно поподробнее, я может брату посоветую, он хочет бросить курить

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"  - такое, небольшое чтиво на 200 стр. Не панацея, разумеется, но от брата не убудет, если он потратит несколько часов на чтение. К тому же можно и нужно курить даже тогда, когда читаешь книгу. Книга позволяет собрать мысли в кучу и настроить на позитивный лад, ничего больше, но работает, в большинстве случаев. 

 

2 минуты назад, Echoes сказал:

У меня дядя знаете как бросил курить? Поехал к какому-то деду в захолустье, тот с ним что-то сделал. И дядя уже 5 лет не курит

Гипнотерапия, как вариант. 

Изменено 13 августа, 2019 пользователем Maudlin Kayodot

[Manson 34 312]

Ни к кому не ездил, просто взял и бросил, не курю лет 5, деньги жалко на это говно тратить и отвращение быстро выработалось к сигаретам

Могу иногда у друзей в гостях покурить кальянчик, редко, привыкания нет 

[DriverUFO 23 166]

5 минут назад, Maudlin Kayodot сказал:

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"  - такое, небольшое чтиво на 200 стр. Не панацея, разумеется, но от брата не убудет, если он потратит несколько часов на чтение. К тому же можно и нужно курить даже тогда, когда читаешь книгу. Книга позволяет собрать мысли в кучу и настроить на позитивный лад, ничего больше, но работает, в большинстве случаев. 

похоже он читал ( Я вспомнил, он говорил что книгу небольшую читал (

[Maudlin Kayodot 7 645]

Только что, Manson сказал:

Могу иногда у друзей в гостях покурить кальянчик

Кальянчик такое говно, кстати. Не курил месяц, потом на тусе как присосался к кальяну по старой привычке, что на утро думал сдохну 

 

[Manson 34 312]

1 минуту назад, Maudlin Kayodot сказал:

Кальянчик такое говно, кстати. Не курил месяц, потом на тусе как присосался к кальяну по старой привычке, что на утро думал сдохну 

 

Табак наверное говно был, недавно похожая ситуация у меня была, пока другой не сделали

[Maudlin Kayodot 7 645]

Только что, DriverUFO сказал:

похоже он читал ( Я вспомнил, он говорил что книгу небольшую читал (

Ну, шо поделаешь. Захочет - найдет способ. В инете много вариантов можно найти. Например, с помощью вейпа. Тип вначале сокращаешь кол-во сиг и иногда покуриваешь вейп. Потом просто куришь вейп, уже без сиг, чтобы бороться с психологической зависимостью. 

 

Сам думал так поступить, но на вейп жалко было тратить деньги. По итогу на сиги я просрал за 2 года столько, что хватило бы на днищенскую, но все же машину. 

[DriverUFO 23 166]

39 минут назад, NiGHTS сказал:

и вообще ЗОЧЬЕМ ТАК МНОГО КАПСЛОКА В ТЕМЕ, что за вульгарщина, нечего так орать всем и так всё слышно 

1 минуту назад, Maudlin Kayodot сказал:

Ну, шо поделаешь. Захочет - найдет способ. В инете много вариантов можно найти. Например, с помощью вейпа. Тип вначале сокращаешь кол-во сиг и иногда покуриваешь вейп. Потом просто куришь вейп, уже без сиг, чтобы бороться с психологической зависимостью. 

 

Сам думал так поступить, но на вейп жалко было тратить деньги. По итогу на сиги я просрал за 2 года столько, что хватило бы на днищенскую, но все же машину. 

он говорит, типа это не поможет, типа лучше просто не курить и не заменять другим 

[Ozu 30 611]

Наплодили тем, еще и ЗОЖ тут пропагандируют!

 

[Ligfip1 14 861]

Да тот же гамак - одна большая вредная привычка

[Maudlin Kayodot 7 645]

6 минут назад, DriverUFO сказал:

он говорит, типа это не поможет, типа лучше просто не курить и не заменять другим 

Сразу видно - наш человек, он точно читал Аллена Карра) 

В общем, чо я могу сказать, удачи твоему брату, я и сам свои мысли не могу привести в порядок. 

 

P.S. ЗОЖ - СИЛА. 

Изменено 13 августа, 2019 пользователем Maudlin Kayodot

[DriverUFO 23 166]

15 минут назад, Ligfip1 сказал:

Да тот же гамак - одна большая вредная привычка

гамак это лучик света  

[SENEL 7 037]

С сиг перешел на снюс, потом его в очередной раз запретили и забил болт на все это.

Лет 5 не курю уже.

Тут пару месяцев назад думал снюсом закинуться, зашел в магаз, чел угостил, меня ушатало и в желудке неприятные ощущения появились, ну я и отмел идею покупки. 

[JasonWU 48 032]

Следующее перевоплощение темы - качалка, турничок. Подходы, вес, приседания 

[DriverUFO 23 166]

Радует, что в теме много людей за здоровый образ жизни. Да @Увлажнитель?

Так держать! 

1 минуту назад, JasonWU сказал:

Следующее перевоплощение темы - качалка, турничок. Подходы, вес, приседания 

Сегодня сделал зарядку 100 раз отжался по 4 подхода 

[Echoes 8 698]

1 минуту назад, JasonWU сказал:

Следующее перевоплощение темы - качалка, турничок. Подходы, вес, приседания 

Я только гантельки тягаю по утрам и вечерам - норм тема