Off top forever !

[Августейший 14,845]

Когда поступил в институт, весь первый семестр не ходил на физру. Физрук потом на мне отыгрался, несколько дней еле с кровати мог встать. 

[Тони Карк 3,716]

Всегда было освобождение по физре, пивас под лестницей пил пока все скакали.

[ox-y-gen 6,994]

2 часа назад, Arystan сказал:

 

 

Когда всех клиенток запоминаешь вот в таком виде:

Спойлер

Интересно, а мужиков он так же кормит?  И они едят?

Edited April 2, 2021 by ox-y-gen

[topsy_kcrets 2,623]

15 минут назад, Увлажнитель сказал:

Когда поступил в институт, весь первый семестр не ходил на физру. Физрук потом на мне отыгрался, несколько дней еле с кровати мог встать. 

Увлажнитель: Начало

[FrostM 3,282]

48 минут назад, Тони Карк сказал:

Я вот в зал стал ходить, первую неделю, все болит, пальто надеть даже тяжело, когда это все пройдет уже...

 

 

Советую сделать скручивания(пресс) на скамье на 3ур 2×30.

Если давно не делал, то на след день тебя ждут бабочки в животе.

 

[Оверстепан 7,560]

2 часа назад, Ozu сказал:

Не думал, что так просто будет избавиться от Печеньки и Овера

признай, что скучаешь 

[Ozu 29,105]

 

[mokujin 11,528]

2 часа назад, Увлажнитель сказал:

Когда поступил в институт, весь первый семестр не ходил на физру. Физрук потом на мне отыгрался, несколько дней еле с кровати мог встать. 

Ты хотел сказать, что сесть не мог

[zhenia13 23,202]

12 часов назад, El Shadda1 сказал:

отличный чат в телеге. даже маудлина откопали  

а че там с ним? куда пропал?

[El Shadda1 12,635]

9 минут назад, zhenia13 сказал:

а че там с ним? куда пропал?

в холиворе чуть чуть пересидел а так все норм(вроде)

[zhenia13 23,202]

6 минут назад, El Shadda1 сказал:

в холиворе чуть чуть пересидел а так все норм(вроде)

ну, слава богу. а то пропал так резко, мало ли...

[Августейший 14,845]

1 час назад, mokujin сказал:

Ты хотел сказать, что сесть не мог

Ну что за пошлости. 

[Arystan 16,940]

Тони Карк Я бы на твоем месте для начала просто бегать начал, отжимания, приседания без штанги, брусья, турники хотя бы месяц для мышечного тонуса. 

Растяжка обязательно

[Тони Карк 3,716]

Arystan Ну я воспользовался услугой одной пока дополнительной, попросил тренера тамошнего мне составить план тренировок и он там написал да в основном дорожка (причем в основном сказал ходьба и короткие пробежки), жим лежа, скручивания, выпады и подъем платформы ногами, 3 раза в неделю по часу с утреца занимаюсь, благо зал прям в соседнем здании с офисом где работаю. А ну и еще с согласия тренера начал пить Л-карнитин.

[Mountain View 87,799]

В 01.04.2021 в 19:24, Печенька сказал:

Слишком много, чтобы успевать отвечать 

 

Печенька Чо ты, мать, не вывозишь?)

 

 

Оффтоп настолько очистился, что даже Увлажнитель стал чаще писать)

 

 

Shibito А ты чего позеленел? Шибито-биллибито)

[Shibito 56,735]

Mountain View зелёный приятный цвет, успокаивает нервы 

[jack_b 20,762]

сейчас все дни как пятницы, праздники. всем здоровья, заряжаемся получше, чем в любых чатиках

Спойлер

 

[ALF_9010 25,251]

 

Я уже где-то посередине.

[JasonWU 41,643]

интересно какой у джеки объем пуза

[Августейший 14,845]

Сколько ещё людей станут добровольными рабами корпораций?

Edited April 2, 2021 by Увлажнитель

[Mountain View 87,799]

15 минут назад, Shibito сказал:

зелёный приятный цвет, успокаивает нервы 

 

Shibito Шаришь. Мой любимый цвет, кстати.

 

13 минут назад, jack_b сказал:

сейчас все дни как пятницы

 

jack_b Ну ты демон ваще. А чо так мало взял-то?

[Августейший 14,845]

Зеленая, зеленая трава...

[ox-y-gen 6,994]

jack_b Ты случайно в пакет сок положил 

Edited April 2, 2021 by ox-y-gen

[Оверстепан 7,560]

чин чин

[jack_b 20,762]

1 час назад, JasonWU сказал:

интересно какой у джеки объем пуза

пузо, сиськи пятерка, три подбородка

на самом деле как ни странно, нет ничего

1 час назад, ox-y-gen сказал:

jack_b Ты случайно в пакет сок положил 

там водка если присмотреться. ничто не случайно