Off top forever !

[Gianluigi88 988]

6 минут назад, Fluggaenkoecchicebolsen сказал:

а рост какой ?

188. Худеть надо 

[jack_b 20 610]

3 часа назад, JasonWU сказал:

ох уж эти стереотипные европейцы

4 часа назад, Arystan сказал:

Нравится не нравится, хочешь витамины и улучшенный метаболизм будешь жрать. Она еще и в восстановлении помогает, не говоря уже об улучшении выносливости и наращивании.

когда-то обращался к очень толковому гастроэнтерологу. заодно спросил про питание. оказалось, что жрать надо в меру, но все. и чередовать при этом. овощи, фрукты, крупы, орехи, рыбу и мясо. если на что-то аллергия и непереносимость, все это и так быстро всплывает, чтобы исключить можно было

а не как сейчас модные диетологи говорят и разные веганы и прочие зожники

[Water 10 594]

1 час назад, Alekzan сказал:

Да ну нафиг...Ты себя прибить хочешь? Ну и жуть...

Если ты хочешь чисто кардио ради, то просто делай приседания и скакалку, но в разы меньше. Тебе и штуки хватать должно. Или начни ходить в бассейн.

да в смысле,я штуку за 5 минут сделаю, толку от такой трени, кажется ты просто не понимаешь, что в цифрах это кажется много прыжков, но на деле они легко идут. Сделав 2000 прыжков, я сжигаю калорий 250+ может всего максимум

1 час назад, Alekzan сказал:

Если его вес больше 90 кг, то он вообще не должен прикасаться к скакалке

85+-, рост 186, как бы нормально прям. 

1 час назад, Alekzan сказал:

Во-первых. Я не знаю данных нашего Хагрида.

Во-вторых. Я не в курсе, занимается ли он спортом на проф. уровне, для похудение, ведёт полноценный ЗОЖ или просто держит себя в тонусе.

 

Отвечая на вопрос, то вот что скажу. Людям с 90 кг и выше строга настрого запрещается заниматься скакалкой. Это приводит к проблемам с суставами, проблемам с сердцем, сосудами. К этому, я могу добавить сюда еще головные боли. Это уже из личного опыта. Хотя мой вес никогда не был выше 76 кг.

Конечно это всё может быть индивидуально. Но даже так. Он со старта начал делать полторы тысячи. Это ненормально. Даже если он спорот занимался до этого. Так только хуже сделаешь организму.

с 2010 в зал начал ходить, просто любительски, ну были перерывы конеш небольшие, но мышечная память быстро дает свое. Я кидал здесь фото 1,5 года назад, когда был в армии и потом за полгода вернул прежнюю форму, ее и прдерживаюсь, ну сейчас побольше чуть стал и сильней, при том же жире почти. Я просто говорю, что 1500 прыжков кажется много, но у меня сердце не билось сильно и пульс не прям высокий был, Через 2 недели пошло еще легче все заметно

PS, Вот нашел те фоточки мемные, что я здесь выкладывал года 1,5 назад где-то, когда тема шла здесь про похудение и кто-то ныл, что не получается, ну я и понтанулся. Первая делалась в последний день в армии, где я раскабанел на рулетах, вторая через полгода дома уже

Спойлер

 

[Кодзивушкер 28 241]

Сигаретку?

[Alekzan 11 124]

1 час назад, Water сказал:

Сделав 2000 прыжков, я сжигаю калорий 250+ может всего максимум

 

1 час назад, Water сказал:

просто говорю, что 1500 прыжков кажется много, но у меня сердце не билось сильно и пульс не прям высокий был, Через 2 недели пошло еще легче все заметно

Хорошо. Тогда ты ради фигуры этим занимаешься? Сжигать калории можно и по-другому.

Полторы-две-три тысячи за раз, как уж чересчур. Ладно бы на протяжении целого дня.

[JasonWU 41 643]

3 минуты назад, Alekzan сказал:

Хорошо. Тогда ты ради фигуры этим занимаешься? Сжигать калории можно и по-другому.

[FrostM 3 282]

14 минут назад, JasonWU сказал:

А в конце белковый перекус, идеально

[Alekzan 11 124]

Да уж....Какие страсти происходят в другой точке мира..Ку-ку блин

[JasonWU 41 643]

Alekzan ?

[Alekzan 11 124]

Аззи бдит

JasonWU да так. новости в мире просматривал. Пакистан, такая страна вот.

[JasonWU 41 643]

Alekzan ага, ок

[FrostM 3 282]

7 часов назад, Alekzan сказал:

Да уж....Какие страсти происходят в другой точке мира..Ку-ку блин

Вчера еще у одного деда увидели деменцию и беды с бошкой.

Уже три человека с буквой Б в имени/фамилии.

[CRIMATOR 9 061]

22 часа назад, Gaiver сказал:

Во всём мире дорожают многие товары, продовольствие и сырьё из-за санкций, инфляции и нарушения логистических цепочек

 

Криматор:

А вот Баленсиага не дешевеет, значит курс рубля липовый

 

Угу, во всем мире цены растут x2 и инфляция 2 % в неделю. Все настолько плохо что у вас отрицание реальности пошло?  

 

22 часа назад, Rolling Stone сказал:

Нужно запатентовать индекс баленсиаги

Никогда такого не было и вот опять. Погрешность в колебаниях курса всегда закладывается в цену, просто сейчас она (погрешность в смысле) больше, чем обычно по понятным причинам. Не все, но по крайней мере многие организации перестраховываются. 

 

Ну то есть ты написал именно то что я и говорю, реальный курс под вопросом, поэтому желающих сходу снижать цены немного.

 

22 часа назад, ox-y-gen сказал:

Да понятно что ЦУМ никак не относится к курсу, но ведь это ты сам его привел в пример.

 

Ну да, ЦУМ продает импортные товары, поэтому является отличным примером в данном ситуации

 

21 час назад, ALF_9010 сказал:

Меняется миропорядок, это разве не радость?

 

Что-то мне страшно становится когда россияне пишут подобный бред

[Gaiver 28 105]

1 минуту назад, CRIMATOR сказал:

Угу, во всем мире цены растут x2 и инфляция 2 % в неделю. Все настолько плохо что у вас отрицание реальности пошло?  

Кинешь ссылку на источник со всем перечнем товаров/услуг, на которые повысилась цена в 2 раза? Желательно не Баленсиагу, а что-то из товаров первой необходимости/жкх и т.д. 

У меня в продуктовых магазинах подорожание товаров на 10-30% процентов в среднем, при этом некоторые позиции уже начали откатывать обратно в цене (впрочем курс на следующей неделе наверняка опять вверх пойдет, учитывая снятие части запретов на вывод валюты, так что не факт что надолго).

 

Даже техника х2 не стала, на которую эмбарго наложили

[Rolling Stone 6 031]

15 минут назад, CRIMATOR сказал:

 

Ну то есть ты написал именно то что я и говорю, реальный курс под вопросом, поэтому желающих сходу снижать цены немного.

Такое всегда было. Даже когда всё было относительно норм, тоже закладывали возможные колебания курса в цены. 

[CRIMATOR 9 061]

11 минут назад, Gaiver сказал:

а что-то из товаров первой необходимости/жкх и т.д. 

 

 

речь про импорт, ты свои навыки холивора и в оффтоп чтоли перенес? 

11 минут назад, Gaiver сказал:

У меня в продуктовых магазинах подорожание товаров на 10-30% процентов в среднем

 

 

и это инфляция за 1,5 месяца. Всего-то 

 

11 минут назад, Gaiver сказал:

Даже техника х2 не стала, на которую эмбарго наложили

 

на потребительскую технику не накладывали эмбарго лул, все сами ушли

[n6x6n6x 7 262]

CRIMATOR тебе мало было примеров с твоими айфонами?

5 минут назад, CRIMATOR сказал:

 

и это инфляция за 1,5 месяца. Всего-то 

 

А тебя не смущает, что курс рубля так то тоже выше на 10-30% относительно первой половины февраля?

Изменено 10 апреля, 2022 пользователем n6x6n6x

[FrostM 3 282]

15 минут назад, Gaiver сказал:

У меня в продуктовых магазинах подорожание товаров на 10-30% процентов в среднем

Кстати, начали снижать цены.

Батон от Смак в Пятере стоил 43р, сейчас 37.

Мираторг тоже подешевел, свиная шея тоже вернулась в район 250р.

Пельмени Рестория где то до 300р, 259р по акции.

Сосиски/сыры/сервелат вобще не менялся в цене, что весьма странно.

[n6x6n6x 7 262]

Только что, FrostM сказал:

Кстати, начали снижать цены.

Батон от Смак в Пятере стоил 43р, сейчас 37.

Мираторг тоже подешевел, свиная шея тоже вернулась в район 250р.

Пельмени Рестория где то до 300р, 259р по акции.

Сосиски/сыры/сервелат вобще не менялся в цене, что весьма странно.

 

Не мешай криматору строить манямирок!

[Rolling Stone 6 031]

5 минут назад, CRIMATOR сказал:

на потребительскую технику не накладывали эмбарго лул, все сами ушли

Ушли - это слишком громкое заявление. Приостановили деятельность из-за сложности с логистикой и денежными переводами - так правильнее. Плюс общественное давление на эти компании. Но какие-то конторы возможно действительно уйдут - скатертью дорога, как говорится.

[n6x6n6x 7 262]

44 минуты назад, CRIMATOR сказал:

Ну да, ЦУМ продает импортные товары, поэтому является отличным примером в данном ситуации

 

Ну при этом ты выбираешь один конкретный ЦУМ с выгодными только для твоей повестке позициями. С таким подходом тебя ждет большое будущее в наших госсми.

Изменено 10 апреля, 2022 пользователем n6x6n6x

[Gaiver 28 105]

n6x6n6x Скорее в иностранных, он уже на чемоданах

[FireMixRU 2 109]

всякие спотифаи, нетфликсфы, гуглпассы отменились без проблем. Срок истек, денег не сняло, подписка закончилась, тишина и спокойствие.

А вот эппл просто мозг выносит. Каждый день все чето списать хочет, дошло до того, что программы не обновлялись, и нельзя было скачать те, которые уже раньше качались (ну типа из облака), постоянно перекидывал на проблему с оплатой, зато новые без проблем устанавливались... Решил таки добавив оплату через мобилку, моя йота правда не подошла, пришлось мтс у другого просить. При добавлении списались 279р и вроде как отпустило, это я еще 25-го февраля купил игру, и непонятно, второй раз списались или тогда уже оплата не прошла, пофиг, лень выяснять. И вот после этого всего опять начал деньги просить, типа плати за эппл аркаду, плати за эппл тв. На все уже сняты подписки, а они мозг компостируют. 

Вчера еще вот пришло например  Никак в покое не оставят, да и непонятны вообще все эти манипуляции с их стороны

 

Изменено 10 апреля, 2022 пользователем FireMixRU

[mokujin 11 449]

В 09.04.2022 в 02:03, Water сказал:

Нормас, надо ещё скупить баксов, пока цена низкая. Самый рофл конеш, что цены и не падают толком, по крайней мере, что я покупаю, как-будто бакс по 100

Кура, греча, картоха и творОг🤔

[Yota 0]

1 час назад, FireMixRU сказал:

Решил таки добавив оплату через мобилку, моя йота правда не подошла,

 

Привет! А что именно не получилось?( Не прошла оплата или вообще номер не привязался, как способ оплаты? Расскажите, пожалуйста, подробнее нам в сообщения ВК (vk.me/yota), прикрепив ваш номер и мы проверим, в чём может быть дело.