Off top forever !

[ALF_9010 21 794]

JasonWU 

 

[RisePhoenix 7 259]

41 минуту назад, dm7sw сказал:

Интересно у вас тут последние пару страниц

Ну а че, с современным темпом жизни многие болячки уже рано начинают появляться 

[Jarl 1 322]

6 часов назад, ALF_9010 сказал:

Кушаю Бульмени, ничё так.

 

Из дешманских пельменей норм, акция 160 за 900 гр.

 

А вы, что кушали сегодня?

Насчёт пельменей магазинных у меня

 забавные  предпочтения. Пробовал разные виды довольно дорогих пельмешек (для массмаркета, всякие вкусвилл не беру в рассчет), и чёт заходили с переменным успехом.

А потом как-то в магните у дома набрал на развес каких-то ноунейм пельмешей по цене грязи. Подумал ну будет калич, но я люблю в охотку навернуть всякое типа бпшек. Но по итогу так понравились, намного больше остальных. Гурман во мне умер видимо 

 

 

5 часов назад, Catcher сказал:

Есть общепризнанная норма употребления натриевой соли,достаточно посмотреть количество натрия в продукте и хотя бы примерно сопоставить,в большинстве продуктов она на нормальном уровне,но есть такие где просто передоз,но в наших все равно не указывают,поэтому и смотреть не на что) А вообще лучший способ это ограничивать себя при приготовлении пищи,у нас например зачем-то принято подсаливать салаты из овощей,которые и без того богаты минеральными солями,или например допольнительно ложить соль при варке покупных пельменей,хотя она и так уже в них есть,

Вово, подсаливать овощной салат только вкус портить

[RisePhoenix 7 259]

5 минут назад, Jarl сказал:

вкусвилл

У них вареники вкусные 

[Kurzgesagt 6 850]

58 минут назад, RisePhoenix сказал:

У них вареники вкусные 

У них много чего вкусного.

[RisePhoenix 7 259]

14 минут назад, Kurzgesagt сказал:

них много чего вкусного.

Только многое  мне теперь нельзя(

[FKNerv 15 192]

16 минут назад, RisePhoenix сказал:

Только многое  мне теперь нельзя(

Если сок "красная цена" пить можно, то все не так уж плохо

[Jarl 1 322]

У моего племянника начал болеть животик, у него нашли какие-то полипы в поджелудочном или желчном. Растущие с какой-то там скоростью.

Он год зожничал, но животик все равно болел, а полипы подросли.

Потом перестал зожничать и вернулся на диету из бургеров. Если нет разницы, то чего париться?

Пока живой. Но возможно полипы все еще растут и скоро поглотят его изнутри.

[Water 10 336]

Я стараюсь придерживаться ПП еще с 2010 года. Колу наверное лет 5 не пил уже банально. А ведь до 10 класса  школы  питался всрато, утром ничего не ел, только когда со школы приходил, ел сразу много, и потом ещё вечером, было 2 приема пищи в день получается, а между ними и после, всякую хрень типа сухариков, сникерсов и тд. Ну тогда я был худой конеш очень и высокий, тупо палка, не следил за собой совсем, и если бы я так продолжил до сегодняшнего дня, то уверен очень сильно, что какая-нибудь срань появилась бы точно.

 

А мотивация какая стала ? Ну, вроде смешно, хотя тогда мне было 15-16 лет всего, был переход в другой класс, у нас после 9 класса многие уходили, а кто оставался, отправляли в другие, получалась этакая солянка из остатков, кто решил дальше идти в 10-11. Ну я и решил, там же типа девчонки будут новые, надо "подкачаться к лету", был 2010 год, июнь, до школы 3 месяца, подбил друга-дрыща тоже на зал, с ним как раз мы и попадали в новый класс. Ну естественно за лето я не накачался, я банально мог пустую штангу пожать раз 10-12 максимум в первые недели, НО мне стало интересно, как все это работает вообще, как набирать вес, почему когда я в день занимался дрочью мелких гантелей дома по много раз, я ещё больше худел, хотя хотел набрать же.По итогу узнал про питание, бжу, количество калорий, сколько и когда есть можно что-либо, какие продукты вообще нужны и полезны. Стал питаться 4 раза в день минимум, но это были средние продукты по бжу, даже утром пусть то бутерброд с колбасой, но один фиг, я уже набирал вес, спустя месяца 1,5 я  стал привыкать есть утром и еда начинала лезть уже хоть как-то, до этого вообще чай выпил бы максимум перед школой и все. Потом попросил мамку варить кашу на молоке утром, хотя я каши вообще не ел никогда, но я был замотивирован изменить тело с теперь уже правильными знаниями и пришлось изменять другие приемы пищи на более правильные продукты.

 

Еще позже я отказался от колбас, полуфабрикатов, стал есть больше крупы, мясо менее жирное, и тд и тп. Сейчас у меня давно есть перечень продуктов, которыми я питаюсь, все давным давно вошло в привычку. Я не пью соки "фруктовые" эти с тонной сахара, газировки и тп. Обычно воды хватает всегда, бывает там конечно хочется чай зимой попить с медом или квас летом, но бОльшую часть времени только вода. А если пьешь какой-нибудь протеин или аминокислоты, то считай попил сладенькое чего. Тоже самое и с продуктами, все вошло в привычку и просто не замечаешь уже, что ты не ешь те же чипсы годами уже и тебя не тянет почти никогда на все это.

Изменено 21 апреля, 2022 пользователем Water

[Kurzgesagt 6 850]

9 часов назад, RisePhoenix сказал:

Только многое  мне теперь нельзя(

Я тебе ещё в чате говорил, что надо бросать курить и нормально питаться и избавиться ещё от одной Очень вредной привычки. ;)

[ALF_9010 21 794]

Kurzgesagt 

 

Цитата

избавиться ещё от одной Очень вредной привычки.

 

Спойлер

Онанизм?

 

Изменено 21 апреля, 2022 пользователем ALF_9010

[Kurzgesagt 6 850]

52 минуты назад, ALF_9010 сказал:

Kurzgesagt 

 

 

  Скрыть контент

Онанизм?

 

Онанизм - это невредная привычка.
 

 

[jack_b 19 002]

куда драйвер пропал?

без него и народ болеть начал

[Ligfip1 13 461]

1 минуту назад, jack_b сказал:

куда драйвер пропал?

без него и народ болеть начал

подрочил

[Jarl 1 322]

2 часа назад, Water сказал:

Еще позже я отказался от колбас, полуфабрикатов, стал есть больше крупы, мясо менее жирное, и тд и тп. Сейчас у меня давно есть перечень продуктов, которыми я питаюсь, все давным давно вошло в привычку. Я не пью соки "фруктовые" эти с тонной сахара, газировки и тп. Обычно воды хватает всегда, бывает там конечно хочется чай зимой попить с медом или квас летом, но бОльшую часть времени только вода. А если пьешь какой-нибудь протеин или аминокислоты, то считай попил сладенькое чего. Тоже самое и с продуктами, все вошло в привычку и просто не замечаешь уже, что ты не ешь те же чипсы годами уже и тебя не тянет почти никогда на все это.

ужасно

[DriverUFO 21 324]

Как дела, как здоровье? Надеюсь сахара много не кушаете.

[Jarl 1 322]

3 минуты назад, DriverUFO сказал:

Как дела, как здоровье? Надеюсь сахара много не кушаете.

Сахар вообще не ем.

Но вчера вот сожрал в одно рыло ведерко сникерса мороженное.

[Ловушкер 25 033]

Только что, Jarl сказал:

Но вчера вот сожрал в одно рыло ведерко сникерса мороженное.

Вот ради таких моментов и стоит жить 

[RisePhoenix 7 259]

2 часа назад, Kurzgesagt сказал:

избавиться ещё от одной Очень вредной привычки

Это какая?

 

Курить я бросил)

[Kurzgesagt 6 850]

RisePhoenix второе между сексом и рок-н-роллом.

[Хуанито 25 006]

2 часа назад, Water сказал:

Я стараюсь придерживаться ПП еще с 2010 года.

 

по фотке и не скажешь

8 минут назад, Kurzgesagt сказал:

второе между сексом и рок-н-роллом.

голландский штурвал ?

[Kurzgesagt 6 850]

56 минут назад, Fluggaenkoecchicebolsen сказал:

 

по фотке и не скажешь

голландский штурвал ?

Без понятия что это, но это связано с гидрой.

[Gianluigi88 981]

13 минут назад, Kurzgesagt сказал:

связано с гидрой.

О покойных или хорошо, или никак

[Хуанито 25 006]

11 минут назад, Kurzgesagt сказал:

но это связано с гидрой.

отсылка к капитану америки

[Kurzgesagt 6 850]